{健康饮食}感冒头痛怎么办 喝碗鱼头汤解症状

今天推荐一种具有行气祛风、温补风寒、宁心益气、健脑功能的药膳，一般人群都可以服用。特别适用于感冒、头痛、经络不通、四肢痉挛疼痛等人群。

取川芎15g，白芷15g，鱼头1个(鳙鱼头1个，约200g)，生姜、葱、盐、料酒适量。将鱼头从鱼鳃上洗净，放入锅中煎至微黄备用(对于想减少油脂摄入的患者，也可以省略煎鱼头的步骤)；将川芎和白芷分别洗净，切片；将川芎、白芷、鱼头放入砂锅中，加入生姜、洋葱、料酒和适量清水；用大火煮砂锅，煨约1小时。开锅前加入适量盐调味。

川芎味辛温，具有温中活血、行气祛风、止痛的功效。适用于月经不调、痛经、胸痛等各种血瘀疾病。白芷性温，味辛微苦，具有祛风除湿、止痛消肿、排脓的功效。鳙鱼味甘，性温，肉质软，肌纤维短，易于消化吸收。中医认为体质虚弱、脾胃虚弱、营养不良的人适合食用。

经期头痛的检查主要是中医通过看、听、问、切了解患者的症状和体征，结合X线、ct、彩色多普勒超声等辅助检查，可以做出明确的诊断。应注意与外伤性头痛(如脑震荡后遗症)和脑瘤(垂体瘤)的鉴别。前者有外伤史，头痛与月经周期无关。后者有头痛伴视力异常，严重者还伴有恶心呕吐、闭经、溢乳。