{健康饮食}春季常吃这4种水果补水最给力

春天悄悄地来了，一整年都靠它。美女要提前做好准备。在这样美好的季节，它们当然应该是美好的。春天气温升高，容易出现皮肤干燥缺水。那么春天干性皮肤怎么补水呢？

对于春天的皮肤来说，更多的问题可能是如何补水和抗干燥。可能很多朋友不太了解春天补水的方法。没关系，下面的小系列会给你带来春天补水的方法。吃这几种水果是最好的补水方式！

春天吃四种水果最厉害

1.石榴

石榴有强烈的异国风味。性温，味甘酸，入肺肾肠，生津止渴，是一种适合养生的好食品。而且石榴和其他水果的不同之处在于，它需要我们用心对待珊瑚红色的果实，让这一刻充满童心。

2.甘蔗

青皮甘蔗，属肺胃经，性甘性凉，是清肺清热的佳品之一。除了富含糖分和水分外，还含有大量维生素等对人体新陈代谢非常有益的物质。在南方，人们习惯用它煮各种糖水。带花香的甘甜汁液，让秋天变得美丽。

3.荸荠

不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果如何，我们只关心它给我们带来了什么样的健康。清肺解毒是它最大的功效，而酥脆多汁的时令荸荠无论是食用还是制作甜品都同样受欢迎。

4.葡萄

葡萄具有益气养血、健脾养胃的优点，营养价值高，口感香甜，一直以众多水果的形式成为吉祥的象征。

春天皮肤干燥怎么办

1.每天起床喝2杯水，其中一杯水加一些盐，可以清胃。

2.使用具有保湿修复功能的美容水，倒在化妆棉上，拍打涂抹。第一次涂抹未完全吸收时，再涂抹第二次，重复三次，以保证皮肤能喝足够的水，水质逐层递进，使皮肤清爽、滋润、不发粘。

3.睡前用最便宜的化妆棉和乳液完全浸湿，然后敷在脸上20分钟，一周三次，皮肤会有意想不到的光亮和净度！

4.先用温水洗脸，再用冷水洗脸，会让皮肤干净，毛孔变小。

5.出门前一定要涂防晒霜和防晒霜，记得回家后马上卸妆。