{健康饮食}这些人不要喝冷饮 8类人必须拒绝冷饮

炎热的夏天喝一杯冷饮是最惬意的，但虽然可以暂时消暑，但性质寒冷，容易损伤人体的阳气和脾胃的消化功能。一刻也不要喝太多。特别要注意以下8组人群，最好不要喝或者少喝冷饮。……

这些人不喝冷饮。八种人必须拒绝冷饮

炎热的夏天喝一杯冷饮是最惬意的，但虽然可以暂时消暑，但性质寒冷，容易损伤人体的阳气和脾胃的消化功能。一刻也不要喝太多。特别要注意以下8组人群，最好不要喝或者少喝冷饮。

这些人不喝冷饮__8人必须拒绝冷饮

1.孩子。

处于生长发育期的孩子要特别注意。一项调查显示，广东喝凉茶的孩子的生长曲线低于不喝凉茶的孩子。

2.老人。

随着年龄的增长，老年人的脾胃消化功能越来越弱。吃冷饮会导致胃痛、怕冷、食欲不振、腹泻等症状。

3.阳虚体质。

阳虚体质是指阳虚，其特点是体型偏寒，四肢偏寒。其特点是身体白胖，肌肉无力，手脚冰凉，舌苔、齿痕肥大，易出汗，大便稀，小便长。杨琪的作用是温暖人体，而冷饮很容易损伤杨琪，使人失去保暖功能。

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4.血瘀体质。

血瘀体质是指血液循环不畅的体质状态。其特点是身材瘦小，面色晦暗，易瘀斑，疼痛，嘴唇暗沉或发紫，舌质暗沉或瘀斑，眼睛发黑，易脱发，皮肤干燥。具体表现是女性生理期容易痛经，男性经常碰伤。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重充血。

5.月经期。

月经期间应避免冷食，否则遇冷血液会停滞，血流不畅会引起月经不调、痛经、闭经等问题。

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6.怀孕。

怀孕期间如果吃冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，引起腹痛、腹泻等症状。胎儿在子宫内会躁动不安，胎动会变得频繁。

7.胃病患者。

慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡患者也应避免食用冷饮，否则会加重病情。

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8.牙病患者。

过量饮用冷饮会对牙齿造成威胁。如果牙齿珐琅质受损或磨损，牙齿在吃冷饮时遇到冷刺激就会牙痛、牙疼。冷刺激可导致牙髓痉挛，但严重的牙髓炎和牙本质过敏。酸刺激不仅会导致脱钙、龋齿，还会导致牙齿酸敏。