{健康饮食}每天吃点它竟然能减少皱纹 太神奇了

抗衰老食品1:巧克力

巧克力是每个女孩都无法抗拒的诱惑。巧克力能让人立刻快乐起来，因为巧克力有镇静作用，它的味道和口感能刺激人大脑中的快乐中枢，使人快乐。心情好，自然不会衰老。
抗衰老食品二:酸奶
酸奶有助于消化，能有效预防肠道感染，提高人体免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙含量高，维生素b2丰富，对人体都有很大的好处。不用担心变胖。【/br/】抗衰老食品三:菠菜【/br/】菠菜可以让女生不贫血，增强体质，皮肤好，排毒保护视力，稳定情绪，远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对母亲非常重要。怀孕期间补充足够的叶酸，不仅可以避免生下发育缺陷的婴儿，还可以降低新生儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。