{健康饮食}吃燕窝要注意些什么？四类人群不宜服用

蛋白质过敏不宜食用

燕窝富含蛋白质。如果对蛋白质过敏，可能就吃不下了。但是如果过敏，但是想吃燕窝，其实可以每天少吃点，酌情慢慢增加！

晚期癌症或未经治疗的不宜食用

虽然燕窝可以预防癌症，补充患者营养，修复生命力。但是燕窝还有一个作用，就是可以促进细胞分裂。这个效果在美容上很有效，但是如果用在癌细胞上促进癌细胞分裂就不好了。因此，癌症晚期的人和未经治疗的患者不应该吃它。

新生儿不宜食用

出生不到4个月的宝宝不要吃燕窝。这是因为新生儿的内脏没有充分发育，不能充分吸收燕窝的营养。如果吃了也会引起消化不良，所以4个月前的宝宝不适合吃。但是吃了4个月，营养吸收好了，食欲也增加了！但是燕窝要炖久一点！

感冒发烧不宜食用

人感冒发烧时，身体各器官功能下降，吃燕窝不利于感冒的恢复。也会延长患病期。而且感冒的时候人体吸收不好，会造成燕窝的浪费。所以最好等感冒好了，再用燕窝调理，补气。

吃饭时间

吃燕窝的最佳时间是晚上。空肚皮的食用效果最好。如果想和其他食物搭配，也要少吃酸性的东方食物，因为燕窝里蛋白质多。酸性食物吃多了，会破坏燕窝里的营养物质。所以最好每晚吃燕窝/0/肚，这样最利于吸收。另外，如果吃燕窝，需要服用其他药物，最好间隔一小时，这样既不会浪费燕窝的营养，也不会破坏药物的药效。有关注意事项

吃燕窝的时候，抽烟喝茶不利于燕窝的吸收，尽量避免！

总之，希望大家记住燕窝这个禁忌。购买燕窝的时候也希望大家多逛逛，让自己有更多的机会选择合适的燕窝。如果你还不知道怎么买，可以参考以下链接为你推荐。最后祝大家生活愉快。