{健康饮食}橄榄油的功效有哪些 橄榄油是可以吃的化妆品

洗脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，然后用蒸脸器或热毛巾涂抹，可以去除毛孔中的隐形污垢，滋养皮肤，增加皮肤光泽和弹性，去除细纹。

【护唇】天气寒冷、寒冷或肠胃不好时，嘴唇容易脱皮、干燥，只要涂少量橄榄油，嘴唇就能重新变得光滑。

【粉底】涂抹粉底前先涂一点橄榄油，滋养肌肤，防止彩妆粉脱落。

【卸妆】卸妆时，用橄榄油轻抹面部，可有效去除油彩和化学物质，保护面部不受侵蚀。

【防裂止痒】在干燥季节，橄榄油可以预防皮脂分泌不足引起的皮肤皲裂和瘙痒。

【呵护宝宝皮肤】宝宝皮肤细腻。腋下和臀部涂橄榄油可以防止婴儿皮肤出汗或尿液泛滥。

【护肤】-每天早晚用少许橄榄油擦拭脸部和手臂，轻轻按摩，橄榄油会很快被吸收。经常使用可以使皮肤光滑细腻，滋润有弹性，防止晒伤和皮肤过敏。橄榄油也可以用来制作各种面膜。在干燥季节，橄榄油可以防止皮肤皲裂和皮脂分泌不足引起的瘙痒。

【沐浴】-沐浴时在浴缸中滴几滴橄榄油，或沐浴后用橄榄油擦拭全身，轻轻按摩，可以滋养和保护肌肤。对皮肤干燥发痒的患者更有效。

【美发】-洗发后，取少量橄榄油轻轻按摩头发，滋养头发和发根，使头发有光泽和弹性。洗头时，在温水中加入少量橄榄油。当你冲洗的时候，油会均匀的附着在头发上，或者你可以直接在手上滴几滴，让头发有光泽，柔顺。

【减肥】——对于肥胖人群来说，经常食用橄榄油比少吃脂肪更能控制体重。