{健康饮食}胃寒吃什么暖胃 小偏方治疗胃寒

胃寒四因

1.精神性应激

随着生产力的不断提高，生活节奏不断加快，所以现代人的精神越来越紧张，很容易导致胃寒加重。

2.天气变化

一般情况下，胃寒患者大多怕冷，天气变冷时往往会胃疼或胃痛。为了御寒，大量血液流向全身，减少胃肠血液供应，从而降低胃肠功能。

3.饮食习惯

这些患者大多喜欢吃一些冷饮或直接喝生水，容易导致胃粘膜刺激。

4.生活习惯

如果没有良好的饮食习惯，或者喜欢冷热交替吃，吃了一顿饱饭，就会导致长期胃寒。

如果不是专业医生，怎么知道自己是冷是热，是阴虚还是阳虚？注意日常生活细节，大致可以区分。

平时怕冷，面色苍白，不需要喝水，冬天四肢冰冷，食欲不好，经常感觉疲倦乏力，多为脾胃虚寒者；

而经常口干舌燥、口苦、大便干涩、排便不畅、脾气不好的人，大多是胃热的人。

此外，胃泛酸还伴有灼热感，一般为胃热，而胃寒者泛酸通常泛出清水。