{健康饮食}健康饮食 十种蔬菜搭配禁忌

1.萝卜(油菜籽、芦苇)

严禁与橙子同食，否则易患甲状腺继发性；忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食；还应该避免吃人参。

2.红薯(红薯，红薯，红薯)

不能和柿子一起吃。在一起就会形成胃柿石，引起腹胀、腹痛、呕吐。严重时可导致胃出血，危及生命；不应该和香蕉一起吃。

3.韭菜(晒草，懒菜)

不要和菠菜一起吃，菠菜有润肠通便的作用，会引起腹泻；不要和蜂蜜一起吃，和蜂蜜一起吃容易引起心痛；不要和牛肉一起吃。吃牛肉又热又热。这里要特别提醒大家，做饭的时候不要放韭菜，配色不科学。

4.茄子(罗素，昆仑紫瓜)

避免和蛇头螃蟹一起吃，对肠胃有害。另外，一般不宜食用过熟的茄子，容易引起中毒。

5.菠菜(菠菜，红根)

不适合和豆腐一起吃，可能会导致缺钙，当然也要避免和韭菜一起吃。

6.南瓜(南瓜、南瓜、米瓜)

不要和富含维生素C的蔬菜水果一起吃；不要和羊肉一起吃，否则容易出现黄疸和脚气。

7.竹笋(竹笋)

与豆腐同食不可取，与豆腐同食易生结石；不要和鹅肉一起吃，会让人腹胀；不要和糖一起吃；不宜与羊肝同食。

8.茭白

不宜与豆腐同食，否则易形成结石。

9.芹菜(芹菜、药芹菜、欧芹)

避免吃带醋，否则容易损伤牙齿；不适合和黄瓜一起吃。

10.芥末(护理草，荸荠)

避免和鲫鱼一起食用，否则容易引起浮肿。