{健康饮食}春季饮食蜂蜜有讲究不能与这些食物一起吃

蜂蜜是春季祛燥防上火的好产品，营养丰富。吃了之后，对人的健康有很多好处。但是在吃蜂蜜的过程中，蜂蜜和一些物质不能一起吃，要注意。春天吃蜂蜜时，要注意不要和这些食物一起吃...

1.蜂蜜不能和豆腐一起吃

蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸、寒，清热凉血。吃蜂蜜容易导致腹泻。同时，蜂蜜中的多种酶、豆腐中的多种矿物质、植物蛋白和有机酸都不利于人体的生化反应。

2.蜂蜜不能和洋葱一起吃

蜂蜜不能和洋葱一起吃。蜂蜜中的有机酸和酶与洋葱中的含硫氨基酸相遇，会引起有害的生化反应或产生有毒物质，刺激胃肠道，导致腹泻。

3.蜂蜜不能和韭菜一起吃

蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜撕菜富含维生素C，容易被蜂蜜中的铜、铁氧化，失去作用。另外蜂蜜可以缓解便秘，韭菜富含纤维素，导致腹泻。

4.蜂蜜不能和豆浆一起吃

蜂蜜不能和豆浆一起吃。豆浆的蛋白质含量高于牛奶，而蜂蜜主要含有75%左右的葡萄糖和果糖，还含有少量的有机酸。两者混合时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，人体无法吸收。