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一年的计划在春天，这是万物盛开的季节。在这个季节，它象征着一个新的开始。你知道春天吃什么吗？季节性食物是很好的补品。按季节饮食是保持健康的最好方法。春天来了，多注意休息，不吃辣，不熬夜，清淡饮食。春天容易生气，尤其是阴虚的人。我们不妨知道春天吃什么可以有效维持...
香椿是最好的蔬菜之一，其药膳价值高，能清热解毒。
此时的春竹笋最嫩，清热利湿，调理肠道。
豆芽富含维生素C和蛋白质，可以预防口腔炎症。
蒜苗、韭菜苗是春季的好保健品，可以杀菌。
春天的桃花有很高的药用价值。喝一杯桃花红糖，可以放松月经，促进血液循环，改善皮肤。
玫瑰对春季容易肝气郁结有很好的效果，可以抗氧化，改善皮肤。
标题：{健康饮食}春季来临吃这几种食物更利于保养
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