{健康饮食}阿胶的功效与作用 阿胶的禁忌是什么什么人不适合吃阿胶什么人适合

现代药理研究表明，阿胶能加速红细胞和血红蛋白的产生，止血。能改善体内钙的平衡，促进钙的吸收；可抗创伤性休克，预防进行性肌营养不良。临床上，阿胶有以下作用:

1.提高免疫力:阿胶能增强免疫力，减少疾病。适合年老体弱易感冒的人群。

2.强筋健骨:阿胶补血，血可以养肌，液可以润滑关节，丰富骨髓，脊髓，脑髓，所以可以强筋健骨，关节流畅，抗风湿。

3.益智健脑:阿胶中所含的多种有效成分，可以缓解学习紧张，使大脑和全身得到充分休息，有助于提高身体素质，强身健体，精力充沛。阿胶含有活性小肽，能增强身体的记忆和识别能力，具有很强的抗疲劳作用。

4.延缓衰老:阿胶含有胶原蛋白、胶原蛋白、蛋白质、微量元素和氨基酸。这些都是人体营养的重要物质，具有明显的抗衰老和延年益寿的作用。

5.抗癌:实验观察表明阿胶对细胞免疫有双向调节作用。它能增强nk细胞的活性，nk细胞对肿瘤的发生有一定的抑制作用。此外，阿胶还能促进淋巴细胞转化，减缓肿瘤生长，改善症状，延长寿命。在使用放化疗时，使用阿胶可以减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

6.美颜:阿胶补血滋润皮肤，有益皮肤健康。长期使用可以让你的脸红润，皮肤柔嫩有光泽。是滋养肌肤，美容养颜的最佳产品。

7.补钙:阿胶富含钙。通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和储存，改善体内钙平衡，防治骨质疏松。是中老年人保健中最理想的补充。

8.调经安胎:阿胶可用于血虚、血瘀、血热所致的月经不调；阿胶滋阴养血，益冲任，故能滋养护胎，调理妊娠疾病。对常见的胎儿不稳、胎动不稳甚至流产都有很好的治疗效果。

9.血管舒张:实验证明阿胶能明显抑制血液粘度的增加。中老年人服用阿胶，可促进血液循环，改善微循环，抗心律失常。

1.阿胶是滋阴补血、润肺益气的良药，但服用阿胶前后不要吃萝卜、大蒜，以免降低药效。

2.由于阿胶的卵向具有抗原性，患有荨麻疹等皮肤过敏性疾病的人和长期处于高敏感状态的人容易过敏；它还能激活抗体，所以红斑狼疮等自身免疫性疾病患者应慎用。

3.如果感冒或痛经，应停止服用阿胶，待痊愈或停药后继续服用。

4.如果观察到口舌酸痛，尿太黄，舌苔黄，说明阳气旺盛，内热很重。消火后服用东府堂阿胶为宜。

5.给动物注射阿胶液，已证明能升高血压，抗创伤性休克，预防进行性肌营养不良。因此，高血压患者应慎用或不用阿胶。中风患者不宜补充阿胶，因为阿胶会增加血瘀(中风患者一般都有血瘀)，有可能引发另一次中风。

6.阿胶油腻。脾胃虚弱的人服用时不宜吃太油腻和辛辣的食物。最好吃开胃的蔬菜。服用后不要立即吃冷饮。

7.孕妇、高血压和糖尿病患者应在医生的指导下服用。

1。青少年(学生)

阿胶中含有的小分子活性肽可以增强身体的记忆和思维能力，有效缓解青年学生的浮躁思维、注意力不集中、记忆力减退和失眠。

2。中老年人

中老年人体质下降。阿胶富含胶原蛋白和钙，可预防关节炎和补钙，从而防止老年人缺钙。此外，阿胶还能扩张血管，促进老年人血液循环，防止脑动脉硬化和心律失常，对血压的恢复有很大帮助。此外，阿胶还可以治疗中老年人肾阴虚，预防老年痴呆症，增加老年人免疫力，使老年人健康，减少疾病的发生。

3。贫血患者

缺铁性、出血性、营养性和再生障碍性贫血。

4。亚健康和身心疲劳

健脑、益智、抗疲劳、增强体质、提高抗病能力。

5。健康的人

很多人认为身体健康没必要吃阿胶。其实这是错误的观点。阿胶滋阴养血，含有大量必需氨基酸和微量元素，能提高人体免疫功能，有效改善睡眠、食欲和精力的健康状况，防止疲劳、失眠、食欲不振等亚健康状况的发生。

6。男性

很多人认为阿胶是女人吃的东西。其实阿胶也适合男性食用，因为阿胶具有滋阴补肾的作用，可以更好的增加孩子的发育，更好的改善男性不育等症状。特别是阿胶具有补肺、补血、补肾的功能，可用于防治阳痿、早泄、不孕、前列腺炎等。

7。女

阿胶擅长补血调经，是女性的好补品。专家指出，无论女性是处于青春、中年、更年期，还是分娩前后，阿胶滋补对治疗月经不调、崩漏、阴道出血有很大帮助，有助于女性孕前调养、孕期护胎、产后恢复，不仅能调理气血，还能防治各种妇科疾病。

1。身体严重潮湿的人

可表现为口干、口苦、口粘、乏力、头晕目眩、头脑混乱、肚胀、大便不畅，最主要的是舌苔厚腻、白或黄。

2。爱上火的人

比如心火、肝火、肺火的人，甚至阴虚火旺的人，如果只用阿胶，还是会出现虚不补的情况，火会越来越大。

3。受伤的人不能吃东西

阿胶促进血液循环，所以有伤口不能马上吃，等伤口结疤再吃，不然伤口不会打结。

4。体内有淤血的人

肤色暗沉，色素沉着，易瘀斑，嘴唇暗沉，舌质黑或瘀点，舌下络脉紫或浓，脉涩。女性经常月经不调，通常是延迟的，有血块、胃痛、面色发黑、身体短暂消瘦等

5，脾虚

也就是说，消化功能低下的人，主要表现为食量少，先腐便或干便，疲倦乏力，面色蜡黄等。虽然没有规定阿胶因脾虚不能食用，但阿胶的粘性很容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞、食滞腹胀的患者。如果一定要吃的话，只需要通过与理气消食药物的配伍来限制阿胶的油腻性即可。