{健康饮食}蜂蜜对于过敏性体质的调节作用 过敏性体质患者一定要慎用止痛药

改变过敏体质

对一些症状严重的患者进行脱敏治疗有助于改变过敏体质。在这种治疗中，医生需要用化学方法改变患者的血清并稀释。皮下注射变化后的过敏原和牛奶、花粉等物质制成的抗原输注，逐渐增加过敏原的浓度，从而调节人体免疫系统，使过敏人群对过敏物质产生抵抗力，从而有效预防过敏。

饮食均衡

过敏体质的人要注意饮食，忌油腻辛辣食物，少吃甜食。这些食物可能会加重过敏症状。多吃富含维生素的食物可以增强身体的免疫力。西兰花和柑橘可以抗过敏，日常生活中应该多吃。多吃高热量的食物，千万不要吃冷的食物。过敏体质的人最好每天喝点豆浆。

有良好的生活习惯

洗脸刷牙用热水，勤换衣服。枕头、传单、被褥等。，经常引起皮肤过敏，应经常清洗和晾晒。不要在花粉浓度高的地方画画。日常生活中避免接触过敏源。

锻炼增强抵抗力

经常适当的运动放松身心，结合药膳增强免疫力，对改善过敏体质有显著效果。

维生素食品

先天性过敏体质对很多食物过敏，不能随意补充蛋白质，需要先检测过敏原。但维生素含量高的食物大多属于蔬菜水果，可以选择性食用。

常见的高维生素C食物:猕猴桃、橙子、柚子、西红柿等。

常见的高维生素A食物:胡萝卜、芒果、哈密瓜等。

高蛋白膳食

有些过敏的人是后天环境变化造成的。这些人可以合成免疫蛋白，不一定对食物中的蛋白质过敏。这些过敏的人可以通过吃一些高蛋白的饮食来增强免疫力，经过一段时间的调养后可以慢慢恢复正常。

含有少量花粉的食物

花粉是过敏体质的人面临的最大过敏原，但生活中有很多食物含有少量花粉。吃少量花粉，身体反应不会太明显，身体对花粉的抵抗力会逐渐增强。经过几年的调理，可以有效改善过敏体质。

常见的含有花粉的食物:蜂蜜、蜂胶、花椰菜等。

中医调养

扶正固表方由黄芪、白术、防风组成。黄芪为君药，益气固表，白术为臣药，健脾化湿，防风为佐药，祛风解表。三药合用具有固表益气、扶正祛邪的功效，能有效调节免疫、增强抗病能力，改善过敏体质，缓解皮肤瘙痒等过敏症状，减少反复发作。

春天，万物复苏，植物发芽。微生物和花粉开始出现。由于人类特殊的身体特征，在接触花粉和微生物时会出现皮肤瘙痒、打喷嚏等过敏现象。春季是这类过敏原过敏的高发期。

大量的花粉被释放到空的空气中，使人们患上季节性过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽和哮喘。其实每天喝一杯蜂蜜水很容易起到抗过敏的作用。

蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药物，具有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用。长期使用也可以缓解哮喘。因为蜂蜜含有一定量的花粉粒，经常喝酒的人会对花粉过敏有一定的抵抗力。蜂蜜中还含有少量的蜂毒，是蜜蜂体内的有毒液体。蜂毒具有促肾上腺皮质激素作用，可改善人体内环境，调节人体免疫力，具有抗过敏、抗辐射、增强人体抗病能力的作用。小剂量蜂毒是治疗疾病的良药，临床上可治疗类风湿性关节炎、支气管哮喘。蜂蜜的消耗量应该是每天一汤匙，可以直接冲或者涂在面包上。最好不要高温加热，但不适合对蜂蜜过敏，1岁以下的婴幼儿。

过敏患者除了蜂蜜外，还可以多吃红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，这些食物含有大量的消炎抗过敏物质，可以有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等过敏反应。

花生、贝类、鸡蛋、牛奶等一些食物也会引起过敏反应；昆虫刺伤和服用一些药物，尤其是含有青霉素的药物，往往是过敏性休克的原因。长期过量使用镇痛剂可能刺激胃肠道，引起肝损伤，引起药物性头痛。过敏体质的患者在服用各种镇痛药前要小心。最好去正规医院检查，遵医嘱服药。

如果一定要吃止痛药，可以通过以下情况判断是否过敏:突然首先感觉皮肤发痒，然后很快就会出现大小形状不同的鲜红色或淡风团。它们也可以合并成一片，风团可以被限制或遍布全身。几分钟或几小时后，它就消失得无影无踪，但新的风团会陆续出现。胃肠道受累可引起恶心、呕吐和腹痛，喉部和支气管受累可引起喉部水肿、胸闷、气短、呼吸困难等。，所以有必要及时就医。

生活中合理使用镇痛药可以有效控制疼痛，但镇痛不当会掩盖病情，甚至加重病情。所以，一旦出现疼痛，首先要找出原因。在临床实践中，专家发现部分患者服用非选择性消炎镇痛药数年，患者感觉胃不好，其实是药物引起的。