{健康饮食}推荐五款既消脂又美颜的养生茶

想喝减肥茶减肥，但是怕市面上的减肥茶产品副作用太大。这种情况，试试自制减肥茶。最有效的自制减肥茶，不仅能帮你快速减脂，还能美容养颜，无副作用。推荐5款美容减肥保健茶！

第一，调味绿茶

配料:绿茶1包，葡萄10颗，菠萝2个，蜂蜜1茶匙，柠檬2个。

做法:将绿茶包放入杯中，用开水浸泡7-8分钟。将菠萝片和葡萄粒挤压成汁，然后将汁、蜂蜜、柠檬和绿茶倒入杯中，搅拌均匀。

功效:温和安全地促进皮肤新陈代谢和血液循环，更新老化的角质层，分解表皮中的黑色素，使皮肤更加光滑白皙。

二、玫瑰蜂蜜茶

配料:6朵玫瑰，1包红茶，1汤匙蜂蜜，1片柠檬，550毫升水。

做法:将水倒入锅中煮沸，然后放入红茶包中冲泡6分钟。然后将玫瑰放入红茶中搅拌，继续用小火煮沸。最后倒入蜂蜜，关火，加入柠檬片。

功效:降火气，调节血气，促进血液循环，养颜美容，消除疲劳。长期饮酒有助于促进新陈代谢，达到减肥减脂的目的。

第三，绿豆菊花茶

配料:绿豆泥30g，菊花10g，柠檬10g，蜂蜜少许。

做法:将菊花加水煮沸，然后将柠檬汁和绿豆汁倒入菊花水中搅拌，最后加入少量蜂蜜饮用。

功效:排毒养颜。

第四，芦荟红茶

成分:芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。

做法:芦荟去皮，只取内白肉。将芦荟和菊花放入水中，用小火慢慢煮沸，煮沸后加入红茶包和蜂蜜。

功效:提高细胞活力，加速脂肪消化，美白养颜。

5.番茄茶

配料:西红柿、黄瓜、玫瑰、蜂蜜、柠檬汁。

做法:西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，用鲜玫瑰碾碎，过滤，加入柠檬汁和蜂蜜。

功效:促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着，使皮肤细腻白嫩，同时有减肥的效果。