{健康饮食}吃灵芝后不能与哪些食物一起服用

现代药理和临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，证明灵芝多糖是灵芝扶正、强身健体、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为一种药物，已经正式载入国家药典。同时是国家批准的新资源食品，无毒副作用，药食两用。

吃了灵芝后哪些食物不能带走

灵芝性温味淡，具有安神、养精、滋补强壮、止咳平喘的功效。灵芝，由于含有少量的蛋白质和微量元素，不宜与含有铅等重金属的食物一起食用，如皮蛋。注意气虚，不要长期服用。

一般来说，忌辛辣酸味。最好与灵芝细粉1g、冬虫夏草粉0.5g、灵芝孢子粉2g按比例服用，每日三次

灵芝属温补型，适合保健和辅助治疗。灵芝研究和临床实践都没有给出具体的不容易一起吃的错误。最好与食物分开食用，尤其是与抗生素、西药合用时，最好间隔一小时。

服用时注意两点:

(1)口服，研末或泡酒，每次2 ~ 3克。现在经常换成片剂，每次3 ~ 4片，一天3次，或者打针，肌肉注射，一天1 ~ 2次。避免过量，因为实验表明大量会造成副作用，可以杀死动物。

(2)长期服务。如果病治好了，一般需要一个多月；如果防止衰老，延年益寿，服用3个月以上，停药3个月，然后间断服用，效果会更好。