{健康饮食}胃里喷泉 这些食物搭配会很伤胃

我们经常在公园里看到喷泉，但是你见过你肚子里的喷泉吗？据报道，一个吃可乐泡面的男孩胃里有反应，喷出一股气体喷泉。生活中的一些食物组合会伤害你的胃。我们来看看哪些食物组合会伤胃。

在饮食中，任何一种食物都对我们的健康有益。但是两种食物一起吃的结果是不一样的。土豆和牛肉会影响胃的消化，吃橘子加牛奶会引起腹胀。所有这些食物组合都伤胃。你知道还有什么食物会伤胃吗？

小草在睡觉前吃了两包方便面、一堆土豆、两瓶雪碧和一些零食。半夜肚子肿了，第二天就疼，烦躁。医生给他做了胃管，马上大量气体排出。原面条中的食用胶与碳酸饮料发生反应，释放出大量的二氧化碳。睡眠时胃里积聚了大量的气体。

搭配几种食物会伤胃

土豆烤牛肉

土豆炒牛肉应该是很多家庭经常做的菜，那么为什么两者结合是一种不科学的方法呢？这是因为这两种食物所需的胃酸浓度不同，必然会延长食物在胃中的停留时间，从而延长食物在胃中的消化吸收时间，增加胃肠负担。

牛奶和橘子一起吃

吃橘子等酸性水果的牛奶，或者刚喝完牛奶就吃橘子，会无形中把牛奶中的蛋白质和橘子中的果酸、维生素C结合在一起，固化成块，影响消化吸收，还会引起腹胀腹痛。

香蕉酸奶

酸奶可以降低胆固醇。空在胃里喝酸奶会使乳酸菌难以在胃液中存活，从而降低酸奶的保健作用。吃香蕉对你的健康不好。

猪蹄和大豆

大豆膳食纤维中的醛糖酸残留会与猪蹄中的矿物质形成螯合物，干扰或减少这些元素的吸收，对胃造成伤害。

高蛋白饮食加浓茶

有些人在吃了很多肉类、海鲜、贝类等高蛋白食物后，喜欢经常喝浓茶，误以为喝浓茶可以去除高脂肪，提神醒脑，帮助消化。事实上恰恰相反，茶叶中的鞣酸和蛋白质结合产生了具有趋同性的鞣酸蛋白。它使人的消化系统和排泄通道不舒服，减慢大肠和小肠的蠕动，延长粪便在肠内的滞留时间，这是引起便秘的因素之一，也增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的风险。