{健康饮食}注意了 吃葡萄也有3大禁忌

首先，彻底冲洗

必备水果提醒你，在水果店买葡萄的时候，一定要彻底清洗，从头到尾。许多葡萄在生长过程中被喷洒农药。所以葡萄皮上可能有残留的污垢。吃葡萄的过程中，不可避免的会有嘴碰到葡萄皮，不利于身体健康。告诉大家一个好办法，把葡萄泡在盐水里10分钟，然后把表面留下的污垢清理干净。或者选择宁波水果配送——家里必备的有机葡萄，那就没有顾虑了。

第二，不能吃带奶的

众所周知，葡萄富含维生素C，牛奶中的一些成分会与葡萄中所含的维生素C发生化学反应，对胃造成伤害。两者同时服用会引起腹泻，严重者甚至呕吐。所以，亲爱的，不要把牛奶和葡萄混在一起。

第三，漱口，保护牙齿

发酵糖含有对牙齿有害的成分，而有些葡萄含有多种发酵糖，对牙齿有很强的腐蚀性。所以，如果吃了葡萄不漱口，葡萄残留在嘴里很容易造成龋齿，所以在家里提供的时候一定要注意卫生。