{健康饮食}香蕉和什么不能同食 吃香蕉的禁忌

避免吃太多香蕉空腹部

我们说香蕉可以当食物，但是不能大量食用。因为香蕉含有大量的钾、磷、镁，对于正常人来说，摄入大量的钾、镁会使体内的钠、钙失衡，对健康不利。因此，你不应该吃太多香蕉。

香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定作用。还可以通便，帮助消化。只有注意禁忌，香蕉才能合理食用，香蕉才能真正无愧于“水果之冠”的美誉。

我们来看看哪些食物不能和香蕉一起吃。

香蕉和芋头混合在一起

吃同样的食物会肠胃不适，引起肿胀和疼痛。

香蕉和红薯不能一起吃

吃同样的食物会引起不良的生化反应和身体不适。

土豆和香蕉不能一起吃

吃同样的食物会引起不良的生化反应，造成面部斑点。

酸奶和香蕉混合在一起

和食物一起吃会引起不良的生化反应，产生致癌物。

急性肾炎患者不能吃香蕉

香蕉含钠盐较多，如吃大量香蕉，就像吃钠盐一样，造成患者血液中钠和水分滞留，加重水肿，增加肾脏负荷，加重病情。

阿司匹林和香蕉混合在一起

阿司匹林与椰子、甜石榴、桃子、葡萄、香蕉等含糖量较高的食物一起食用，容易形成复合物，从而降低初始药物的吸收率。

如果你吃牛肉，不要吃香蕉。会引起胃痉挛。