生活不规律,刺激性食物摄入过多,大脑过度使用...这些生活习惯可能诱发雄激素分泌紊乱,头皮供血不足,加重脱发或使脱发发生较早,甚至刚离开青春期的年轻人也开始出现脱发问题。你知道脱发的原因吗?你知道脱发吃什么吗?我来告诉你,吃这六种食物会加速脱发。你应该注意...

吃鱼太频繁可能对发质有不良影响,因为鱼含有较多的汞(尤其是金枪鱼和鲭鱼),长期食用会导致脱发。

黄油

黄油含有大量的动物油,会损伤头皮,使头发容易出油。【/br/】巧克力【/br/】对巧克力的喜爱有时会阻碍身体对其他食物中重要维生素的吸收,同时导致激素失衡,这意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

面食

面食含糖量高。研究表明,这将导致头发稀疏,雄激素增加。

大蒜

大蒜含有大量的维生素A,根据美国皮肤病学会的数据,维生素A过量会导致脱发。

牛奶

牛奶含有激素。牛奶喝多了会破坏人体内男女激素的平衡,导致长痘长脓包,损伤头皮。

标题:{健康饮食}防治掉发的六种食物尽量少吃

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