{健康饮食}防治掉发的六种食物尽量少吃

生活不规律，刺激性食物摄入过多，大脑过度使用...这些生活习惯可能诱发雄激素分泌紊乱，头皮供血不足，加重脱发或使脱发发生较早，甚至刚离开青春期的年轻人也开始出现脱发问题。你知道脱发的原因吗？你知道脱发吃什么吗？我来告诉你，吃这六种食物会加速脱发。你应该注意...

鱼

吃鱼太频繁可能对发质有不良影响，因为鱼含有较多的汞(尤其是金枪鱼和鲭鱼)，长期食用会导致脱发。

黄油

黄油含有大量的动物油，会损伤头皮，使头发容易出油。【/br/】巧克力【/br/】对巧克力的喜爱有时会阻碍身体对其他食物中重要维生素的吸收，同时导致激素失衡，这意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

面食

面食含糖量高。研究表明，这将导致头发稀疏，雄激素增加。

大蒜

大蒜含有大量的维生素A，根据美国皮肤病学会的数据，维生素A过量会导致脱发。

牛奶

牛奶含有激素。牛奶喝多了会破坏人体内男女激素的平衡，导致长痘长脓包，损伤头皮。