{健康饮食}常吃猪蹄能治疗老人神经衰弱

老年人身体素质很差，身体疾病给他们造成了很多痛苦。一旦他们再次患上老年人的神经衰弱，对老年人来说无疑是雪上加霜。如果每天都有大量的药物送到他们的嘴里，是否能治愈疾病就不讨论了，但是副作用引起其他身体疾病的可能性是很大的，所以这里推荐治疗老年人神经衰弱的食疗方法。

很多老年人失眠的经验证明，吃猪蹄对老年人神经衰弱、失眠有很好的治疗效果。

猪蹄之所以对老年性神经衰弱有很好的治疗效果，主要是因为它所含的蛋白质是胶原蛋白。

这是一种由生物大分子组成的胶质材料，其中含有大量的甘氨酸。食用猪蹄后，这些甘氨酸不仅能参与人体内胶原蛋白的合成，还能镇静中枢神经系统，改善焦虑、神经衰弱、失眠等症状。但是猪蹄很难消化吸收，要煮到软烂，不要一次吃太多。