{健康饮食}吃什么水果美容补水 六种水果效果最明显

橙色的

用浸过面巾的橙汁擦拭面部肌肤，充分吸收5分钟，再用清水洗净，既能卸妆，又能彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层清洁效果。即使是敏感皮肤也可以放心使用。但特别提醒，使用橙汁清洁皮肤后，要避免日晒。

菠萝

这是一种超级洗涤剂配方。它的果肉有排毒美白的功效。能消除皮肤老化角质。在斯里兰卡，女士们习惯用菠萝片洗掉脸上的污垢。柠檬美容知识柠檬在美容方面堪称“全才”。柠檬含有维生素C和果酸，其精油具有抗菌作用，能软化清洁皮肤，深层清洁皮肤，增加面部弹性。

香蕉

将压碎的香蕉涂在脸上也可以软化干燥的皮肤。20分钟后，用温水洗净，涂上面霜，方便快捷。苹果美容知识苹果富含有机酸，给它的甜味带来一点酸味。这些有机酸可以促进皮肤新陈代谢，活化皮肤细胞，改善皮肤质地，达到软化皮肤，净化斑点的效果。

梨树

水力味甘多汁，能生津清热，富含维生素和各种营养成分，也是很好的美白产品。将果泥和柠檬汁混合可以去除油脂，滋润油性皮肤。加一点蜂蜜或者植物油也可以成为很好的抗氧化面膜。如果想美白祛斑，可以直接用梨汁擦脸

红枣

红枣是护肤美容的最佳产品。有句俚语说:为了让皮肤更好，粥里加红枣。富含糖分和维生素c，能补脾健胃。

胡桃

核桃仁富含蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、维生素C、胡萝卜素等微量元素。能滋润肌肤，乌发乌须，滋补肝肾，强筋壮骨。