{健康饮食}优质营养素挑食物 这些营养素促分泌助丰胸

这种营养素促进分泌，有助于丰胸

1.大豆异黄酮的化学结构与雌激素相似，雌激素是一种雌性激素，所以作用相似。而且雌激素和保持女性魅力有很大关系。

含有大豆异黄酮的食物:味噌汤、酱油、豆奶等。

以丰胸闻名的葛根，含有40倍的大豆异黄酮以及苦胡林和葛根素。摄入葛根可以促进女性激素中雌激素的分泌，增加乳房脂肪和乳房发育。

2.蜂王浆是食疗最全面最有营养的食品。因为蜂王浆中所含的物质能有效刺激女性荷尔蒙分泌，连续服用几个月就能达到一定的丰胸效果。

3.富含树胶的食物，如腱、海参、猪蹄等，可以促进胸部的二次发育，调节乳房的发育状态和发育时间，是优秀的丰胸食品。

4.猪尾蹄尖皮肤富含胶质，是丰胸的好食品。可以补充乳房内部大量的基础物质，达到快速丰胸的效果。