{健康饮食}这几种水果不能混合吃 你知道吗

草莓和樱桃:生气

从营养角度来说，草莓、樱桃等红色果蔬富含维生素C等元素，具有抗衰老、美容的功效。草莓和樱桃不宜过多食用，过量食用易上火，尤其是阴虚火旺者，不宜同食。两种水果一起吃会加重上火的症状。

橙子和柠檬:会导致消化道溃疡穿孔

一起吃橘子和柠檬会导致消化性溃疡穿孔。橘子和柠檬可以健脾消食，但胃溃疡和胃酸过多不能同时吃。橙子和柠檬的果酸比普通水果高，大量食用会促进胃酸分泌，加重溃疡。特别是柠檬，酸度很强，ph在2.8以下。尤其不宜在空腹部食用，否则易伤胃，损伤胃粘膜。严重者甚至可能出现溃疡性胃穿孔。

哈密瓜和香蕉:导致肾衰竭

哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉也富含钾。根据测试，每100克香蕉含钾283 ~ 472毫克。所以肾功能衰竭的人，尿少的时候不要吃钾含量高的香蕉和哈密瓜，以免雪上加霜。