{健康饮食}醉酒后不能做什么事？有哪些方法对醉酒人有好处？

解酒药可以暂时摆脱醉酒的症状，但实际上延长了醉酒的时间。建议多喝水。另外可以喝运动饮料，补充电解质。

酒精与大多数药物发生化学反应，产生有毒物质。特别是，你不应该服用退烧药，否则，强(本)乙酰(安)胺会产生有毒物质，从而导致肝脏炎症，甚至永久性损伤。如有必要，建议第二天早上提前一小时服用布洛芬。另外，头孢类抗生素、降糖药、降压药等。不应该被带走。

冷水和热水都不适合。洗热水澡或桑拿容易导致体内热气聚集而不散发，加重醉酒，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，不仅不能清醒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖。此外，冷水刺激会导致血管收缩，可能导致血管破裂而感冒。

酒精有利尿作用。醉酒后身体失水较多，容易脱水。这时，再次运动会加重脱水风险。酒后游泳更危险，会突然加速身体的散热，引起头晕、低血糖晕厥、腿抽筋等。

喝完咖啡不要喝太多，以免加重缺水；也不要喝浓茶。茶过于刺激心脏，对肾脏有害。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收，对肝脏不好，还会出现急性胃炎。

酒精被肝脏消化。马上睡觉。人体新陈代谢慢，对肝脏不好，容易得酒精性肝炎。建议喝完后用冷水洗脸，然后坐着休息一会儿。如果喝多了，不要让它自然入睡。如果是重度酒精中毒，可能醒不过来。在这种情况下，你的家人应该陪着你，每两个小时叫醒一次醉汉，喂一些白开水，直到你完全清醒。

喝多了体温调节功能失常，热量流失增加，让人浑身发冷。这个时候要保暖，但不要睡电热毯，尤其是高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。饮酒后血管扩张，心率加快，新陈代谢加快，血压升高，容易诱发心肌梗塞、心绞痛等疾病。如果觉得冷，可以用羽绒被或热水瓶保暖，多喝热水，但温度不能太高，以免烫伤。

醉酒后仰卧平躺，呕吐物很可能流回气管。轻症可引起吸入性肺炎，重者可引起气管阻塞，窒息而死。俯卧导致口鼻呼吸通道不畅，胸腹受压进一步限制呼吸。可能导致缺氧，加重昏迷。正确的做法是解开醉酒者的领带和腰带，抬起下颌，后仰头部，保持呼吸通畅，采取侧卧位，防止呕吐物倒流。

偷偷告诉大家一个醉酒的小把戏。喝酒后哭或者流泪都不容易喝醉。肝是主眼，哭可以消除肝毒性。酒精被肝脏吸收。喝酒后，哭不仅可以缓解压力，还会使人难以喝醉。