{健康饮食}春季不能做二件事情 香蕉和梨不宜吃

现在天气已经转暖了，但是寒冷还是很重。很多女性喜欢在这个时候脱下棉鞋，换一只单鞋，这是不正确的。那么，春天需要我们注意什么，什么会对我们的养生产生不利影响，来教你一些春天养生需要注意的事情。

香蕉和梨不适合吃

相反，那些滋阴凉的食物，春季不宜食用(特殊患者除外)，如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是凉的东西，比如冰淇淋，冷饮等。，会在体内聚集寒气，从而导致夏季脾虚并带来一系列不适。

春天的心情不应该是平静的

一年的计划在春天，春天可以说是一年中非常重要的季节，也是保持身体健康的季节。以前说到养生，人们会说心态平和，但春天养生就不一样了。专家说:“春天不要太平，春天一定要快乐幸福，秋天也要太平。”