{健康饮食}冬天喝什么茶能保暖驱寒？什么茶能驱寒？

气温低，寒气重，人体生理机能下降，阳气逐渐减弱，对能量和营养的要求更高。养生之道就是御寒保暖，提高抗病能力。这个时候应该喝祁宏、滇红之类的红茶，普洱茶、六堡茶之类的红茶。红茶性甘性温，富含蛋白质。冬天喝它可以滋养身体，储存阳气，产生热量，温暖腹部，从而增强人体对冬季气候的适应性。

红茶还富含蛋白质，可以增强身体的补体。红茶黑，泡后叶红汤红，醇香干，可加奶加糖，不改变香味。另外，到了冬天，人的食欲增加，吃的油腻食物也更多。喝红茶还可以去除油腻的食物，刺激食欲，有助于保持健康，使人体更好地适应自然环境的变化。红茶几乎有红茶的效果。

红枣茶

枣茶对增强体质效果显著，而且茶中富含糖分，是增强人体抗寒能力的好选择。

普洱茶

普洱茶温和，能壮阳、暖胃、增强体质，从而大大增强人体对寒冷气候的适应能力

乌龙茶

乌龙茶，俗称“保健茶”，富含微量元素，可以增强身体的抵抗力，预防感冒。非常适合冬天饮用，可以御寒养生。