{健康饮食}枸杞子泡茶喝的功效你知道几个

枸杞是一种非常常见的中药食品，可以用来煲汤滋补身体，补充营养，也可以作为治疗疾病的中药。多喝枸杞水对我们的健康有很大的好处，尤其是对女性。多喝枸杞泡水有补血养颜、补气益肾等神奇功效...

枸杞泡茶能滋补肝肾阴，是一种平肾、益精、肝血的产品。常用于治疗视力下降、白内障、头晕、腰膝酸软、遗精、耳聋、牙齿松动、头发早白、失眠多梦、肝肾阴虚、潮热盗汗、口渴等症状。可单独使用，也可与滋补肝肾、补益精血的中草药配伍使用。如“寿时保元宝”枸杞霜只随本品服用；与牛膝、菟丝子、何首乌配伍。因为还能明目，所以特别适用于肝肾阴虚或精血不足所致的双眼干涩，以及内障目盲。常与熟地、山茱萸、山药、菊花等配伍，如杞菊地黄丸(医用级)。

每天开水喝30克枸杞，既美容又减肥。可以搭配3个枣。最后将浸泡后的枸杞、大枣食用，长期使用效果良好。一年四季都可以喝。但是有一点需要说明。凡事都有一定的度。当你感觉全身出现严重的血液发热时，应该停止几天，因为它可以使你的身体产生能量。建议未婚时每3天喝一次，已婚时每2天喝一次。枸杞无依赖性，戒酒不会有副作用。现在很多人拿它健身。

枸杞茶配方:枸杞和五味子等份。磨成粗粉。每次9~15g，用开水浸泡，代替茶水饮用。

《再生八妙方》记载枸杞茶具有滋阴益精的作用，五味子益气生津、敛汗。对于气阴两虚的人来说，他们不能适应夏天的炎热气候，夏天经常生病，头晕、疲倦、脚痛、心烦、自汗、饮食减少、脉搏微弱。