{健康饮食}如何预防狐臭？有狐臭怎么办？

一、先注意饮食:

多吃富含水分的水果、蔬菜、瓜类，多喝乳酸饮料，避免“好吃”的食物，避免油性花生坚果，避免过量红肉。

第二，勤洗澡，多运动:

日常锻炼可以提高身体的免疫力，增强新陈代谢的能力。尤其是在夏天，许多办公室工作人员呆在空的房间里，这降低了汗腺的功能。结果，没有被充分过滤的汗液大量流出，闻起来像汗液。相信每一个爱美的女人都会去做。

三、注意体内排毒:

便秘患者要特别注意这一点。保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中毒素的排出，也是减少腋臭气味的一种方法。

第四，注意调节情绪也是最重要的:

腋臭患者不宜过于焦虑。情绪焦虑容易引起体内毒素堆积，加重腋臭的气味。很多患者发现自己患有腋臭后，会考虑如何做腋臭，用什么药物治疗腋臭，或者盲目使用各种药物治疗腋臭。后果就是腋臭越来越严重。