{健康饮食}拉肚子能喝牛奶么？喝牛奶有什么负面影响？

拉肚子可以喝牛奶吗？相信很多人都没有想过这个问题，牛奶可以说是我们日常生活中熟悉的东西。突然问我拉肚子可以喝牛奶吗？我相信很少有人知道它，所以让我们告诉你下面的康王边肖。

牛奶是最古老的天然饮料之一，顾名思义，它是从母奶牛身上挤出来的。不同的国家有不同等级的牛奶。目前最常见的有全脂、低脂、脱脂牛奶。目前市面上的牛奶添加剂相当多，高钙低脂牛奶，强调钙的添加。

拉肚子可以喝牛奶吗？

拉肚子就是拉肚子。

腹泻早期，禁止使用牛奶、蔗糖等易产生气体的流食。有些患者不适应牛奶，经常在喝完牛奶后加重腹泻。

腹泻是由多种原因引起的综合征。主要症状为腹泻、呕吐、水电解质失衡。

牛奶的负面影响

对牛奶营养的负面影响，每天喝牛奶的人越来越多，但很多研究发现，经常喝牛奶的男性容易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤。美国波士顿的一个研究小组对20885名美国男医生进行了为期11年的跟踪调查。消费的乳制品主要包括脱脂牛奶、全脂牛奶和奶酪，其中1012名男性患有前列腺癌。经统计分析发现，每天摄入600 mg钙的男性血浆中1，25-二羟基维生素d3(具有抗前列腺癌作用)浓度明显低于每天从乳制品中摄入150 mg钙的男性，患前列腺癌的风险增加32%。排除年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素，发现每天食用乳制品2.5份以上(每份相当于240ml牛奶)的男性，与食用乳制品不足0.5份的男性相比，患前列腺癌的风险增加34%。美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查证实，多吃乳制品会增加男性患前列腺癌的风险。国内研究也发现，牛奶摄入量与前列腺癌的发病率显著相关，这可能是由于某些品牌的牛奶雌激素含量较高。幸运的是，水果和蔬菜中的一些植物化合物具有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，广泛存在于水果和蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、木瓜、红葡萄都含有较多的番茄红素，尤其是番茄。美国研究人员对46000名男性进行了6年的随访，发现773例患有前列腺癌。研究发现，与不吃生番茄的人相比，每周吃2-4次生番茄的人患前列腺癌的风险低26%，番茄披萨和番茄酱也有这样的效果。直接食用番茄红素也可以降低患前列腺癌的风险。番茄红素的抗氧化活性是天然类胡萝卜素中最强的，具有保护dna(脱氧核糖核酸)、抑制癌细胞增殖、调节激素状态等作用。其抗前列腺癌作用已被大量研究证实。因此，为了照顾前列腺，男性应该慢慢喝牛奶，不要把它当成饮料。此外，我们应该特别注意营养的平衡，所以我们不妨每天多吃西红柿。

世界上没有什么好的，因为太多是不够的。世界上的一切都是好的，这取决于你如何使用它――没有难吃的食物，只有难吃的饭菜！请不要偏激。