{健康饮食}过敏性体质吃什么调理 过敏体质如何判断过敏体质的小孩子怎样护理

改善内环境，增强体质:很多过敏体质处于亚健康状态，因为合理的饮食管理和营养可以帮助他们恢复健康状态。目前一些营养素设计合理，如青石敏沙棘玉竹粉有改善过敏体质的作用。这类人通常可以适当摄入多种维生素，B胡萝卜有助于增强免疫力。【/br/】注意护肤，改善外部环境:尤其是面部过敏的朋友，护理很重要。面部护理需要减法，就是用优质护肤品简单保养。目前的微配方护肤品因为配方简单，可以避免过敏和皮肤负担，所以被皮肤敏感的人追捧。【/br/】改善饮食和学习习惯:很多过敏体质与饮食长期油腻、味浓有关，伤脾胃。建议尽量少吃辛辣油腻的食物。有些食物，如胡萝卜、藕、麦胚粉，长期食用对皮肤健康有益。【/br/】良好的免疫力是保持皮肤健康的保证，特别是对过敏人群，要养成早睡早起的生活习惯，劳逸结合。

(1)表达部位1:皮肤
皮肤过敏通常发生在孩子出生后不久，主要是湿疹和脂溢性皮炎。【/br/】湿疹的主要症状是皮肤表面大量红斑或小丘疹，有明显渗出。如果用手去抓，会使皮肤表面溃烂，黄色液体会从皮肤溃烂的部分流出，结痂。湿疹常发生在儿童头部和面部，如前额、脸颊、头顶等。，而且还可能扩散到全身。患湿疹的孩子会感觉患处发痒，所以会坐立不安，哭闹，影响睡眠。如果护理不当，极有可能使患部皮肤感染溃烂，产生化脓性疱疹。【/br/】脂溢性皮炎的主要症状是孩子头顶总是结痂。
(2)表达部位2:消化系统
消化系统过敏症状一般为:孩子出生后经常放屁，声音大，经常打嗝。部分儿童还会出现生理性腹泻，每天大便6~7次，多为稀便，主要是乳糖不耐受或对动物蛋白过敏所致。添加副食后，这些症状会明显改善。
(3)表达部位3:粘膜
眼:对眼粘膜过敏，表现为过敏性结膜炎。孩子1~3个月左右，会在大人身上或衣服上揉眼睛或揉额头，出门有风还会经常流泪。4岁左右，孩子会有弱视或近视。严重的话会频繁眨眼。检查后会发现孩子的眼睑有明显的充血和卵石样突起，严重时会形成结石。【/br/】鼻:鼻粘膜过敏，主要表现为揉鼻、抠鼻孔、打喷嚏、清鼻或鼻塞。6个月前的孩子，因为鼻塞，吃牛奶经常会哭，晚上睡觉喜欢打滚。家长一定要注意！这种症状很容易和缺钙混淆，但是补钙没有效果。如果孩子反复感冒并感染，就会出现鼻窦炎和腺样体肥大。这时候孩子会睡觉磨牙，睡觉时说话，流口水，甚至打呼噜。他早上会有口臭，但是喝了水或者刷牙之后臭味就消失了。【/br/】气管:支气管哮喘，主要表现为反复咳嗽、喘息，喘息的声音像猫在喘气，伴有“嘶嘶”声；容易患气管炎、肺炎或慢性咳嗽，尤其是运动或吃巧克力后。

什么是过敏体质？过敏体质是指人体容易发生过敏反应和过敏性疾病，找不到病因的体质，称为过敏体质。所谓过敏性体质，是指我们常见的过敏反应或过敏性疾病，如湿疹、荨麻疹或过敏性鼻炎，都是由过敏性体质引起的。【/br/】过敏体质不仅指成人，也指有过敏体质的婴幼儿。很多宝宝可能会因为自然原因对花粉、某些物质、食物过敏。这些都是正常现象，世间万物都可能是过敏原。所以，父母不用担心宝宝过敏。如果宝宝过敏，及时护理是最重要的。首先你需要找到宝宝的过敏源，可以根据你的饮食和和宝宝的接触来判断。其次，要避免过敏原，让宝宝远离过敏原。【/br/】过敏体质很难彻底治疗，只能避免过敏原，防止宝宝出现过敏现象。所以在确定宝宝的过敏原后，尽量避开过敏原。如果不能确定过敏原，可以找医生帮忙鉴定过敏原。

过敏体质的宝宝容易出现过敏现象和症状。过敏症状出现时，父母应该如何照顾，让宝宝缓解过敏症状？【/br/】宝宝过敏怎么处理？这个需要根据宝宝的过敏反应来决定。如果宝宝对皮肤过敏，很可能是衣服床单的原因。这时，父母应立即更换衣服和床单，然后给婴儿洗澡，确保婴儿干净整洁，然后穿上另一种材料的衣服。隔夜观察，可以放心，如果过敏逐渐好转，如果没有，可以选择一些过敏的药物外用。不建议父母为婴儿准备抗过敏药物，尤其是当他们对自己的过敏原不确定时。如果宝宝打喷嚏不听使唤，或者一直揉鼻子，就要注意气息的清新干净。这个时候一定要通风。最好是把宝宝从原来的地方带走，去别的地方。这可能是对空气体中的一些灰尘过敏。【/br/】宝宝过敏的治疗方法需要根据宝宝的过敏症状来确定。家长可以选择去医院确认宝宝的过敏原，知道过敏原后，就可以很好的预防和治疗宝宝的过敏症状。