{健康饮食}白芍白术白茯苓甘草汤 三白汤有哪些功效呢三白汤的副作用三白汤的

广为流传的中医美容方子可能是明代(16世纪)医书《医学概论》中记载的三白汤，“白芍、白术、茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个药方最初是用来治疗伤寒的，后来发现它能补气养血、美白润肤，于是在民间流传开来。此方适用于气血不足引起的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着。中医认为，一个人的皮肤是否令人愉快与内脏的功能密切相关。脏腑有病，气血不和，皮肤粗糙，面部有斑。所以方子从调和气血，调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

白芍、白术、茯苓是传统的润肤美白药物，也可以和甘草一起延缓衰老。在中医理论中，白芍酸甜，性微寒，具有养血的作用。可治疗面色蜡黄、面部色斑、暗沉；白术温、甘、苦，具有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡、平，能祛斑美白；甘草味平甘，有保湿除臭功效。用于脾胃虚弱引起的口臭和皮肤皲裂。

现代药理研究也证实了上述药物的美容作用:白芍具有清除自由基、抗氧化的作用；白术和茯苓能增强免疫功能，扩张血管。甘草具有免疫调节作用，可防晒、美白祛斑、防止皮肤粗糙等。所以很多美白护肤品都含有甘草提取物。

女性朋友可以去药店买这四种药，用汤剂喝。太麻烦的话也可以自己做袋泡茶。取白术、白芍、茯苓各150克，甘草75克，研成粗粉，混匀，装入30个小袋。每天用开水冲泡一袋。 白芍有抗菌作用。白术具有健脾益气、祛湿利尿、排汗安胎的作用。用于脾虚食少、腹胀腹泻、痰饮头晕、水肿、自汗、胎动等症。白术具有健脾和胃、安胎的功效。用于脾虚食少、腹泻、便溏、胎动不安。【/h/】白茯苓健脾，对久病气虚脾虚、食欲不振、疲劳腹泻的患者有健脾益气之功，药性温和。可与人参、白术、甘草、四君子汤配伍治疗上述症状，主要用于脾胃气虚，运化不利。

广为流传的中医美容方子可能是明代(16世纪)医书《医学概论》中记载的三白汤，“白芍、白术、茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个药方最初是用来治疗伤寒的，后来发现它能补气养血、美白润肤，于是在民间流传开来。此方适用于皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着、痤疮、暗疮等。气血虚寒(内分泌失调)所致。中医认为，一个人的皮肤是否令人愉快与内脏的功能密切相关。脏腑有病，气血不和，皮肤粗糙，面部有斑。所以方子从调和气血，调理五脏的功能入手，从而美白祛斑祛痘。男女都可以喝。加味三白汤在分方中改变了剂量，更适合现代人的体质。主饮，也可用于敷脸。

首先，这些中药最好在中药店买。网上真假谁也不能保证质量。在中药店买的时候，可以看到中医去柜子里拿材料。整个过程是无风险的。

其次，你可以选择用水煎煮或磨成粉末来喝。个人觉得粉了喝太苦了。一次可以买半个月。对于汤剂，你需要每天用砂锅服用。时间多的人可以用这个方法，时间少的人可以用茶包泡粉。茶包泡粉最好用保温杯。水温在50左右味道更好，冷三白汤最苦。

第三，一定要坚持每天喝。晚上最好喝三白汤。白天的阳光会影响三白汤的功能。这个中药药方确实有效，但也需要注意防晒。

如果涂在脸上，每次用15-20克。将三白汤粉和水混合在一个用作面膜的小碗中，然后涂在脸上，20分钟后取出。你也可以在三白汤里加入一些蛋清，增加它的粘度，使它更适合你的脸。效果极好，就看我们能不能坚持了。

最好不要停，至少半年以上。

白芍、白术、茯苓被称为三白汤，其中一些会加入甘草。是著名的滋养肌肤、美白祛斑的美容产品，能使粗糙的皮肤光滑有弹性，使各种斑点淡化或消失。但随着甘草三白汤的加入，长期使用会增加血压，引起水肿。所以在服用三白祛斑汤的时候，可以间断服用，即服用几天后，停用几天，再继续服用，副作用会小。

三白汤是由白芍、白术和茯苓三种中药材制成的。按疗程饮用，可起到美白、护肤、补气的作用，有助于淡化和消除面部黄褐斑、雀斑，改善暗沉、发黄等皮肤问题。长期饮用可使皮肤柔嫩光滑，还可帮助调节伤寒体虚的体质，滋补效果明显。然而，三白汤也可能引起一系列副作用。内火过盛，肝火重者，切不可随意饮用。

三白汤被称为三白汤，因为它是由白术、白芍和茯苓制成的。如果你坚持服用三白汤一段时间，会使你干燥的皮肤光滑有弹性，使你的黄褐斑、妊娠斑、雀斑等色素沉着 消退或消失，恢复你的白脸。而且三白汤有养血补血的作用，最好在月经后喝三白汤。但如果三白汤里有甘草，长期使用会使血压升高，组织水肿，可以和三白汤间歇饮用，副作用不大。