{健康饮食}秋季到了咳嗽应该怎么办比较好

秋季干燥的天气使许多人容易咳嗽和痰多，这无疑严重影响了患者的日常生活。那么有什么更好的方法可以帮助我们改善呢？下面介绍一下秋天怎么咳嗽，大家都知道。

改善秋季咳嗽的配方

1.生萝卜、鲜藕(去节)和梨(去皮去核)各250克，洗净，切碎，绞汁，蜂蜜50克。

适应人群:热咳患者。若将上述汁液蒸熟，加姜汁3 ~ 5滴，则适合感冒咳嗽、白质偏薄者饮用。

2.枇杷核30克，干燥，捣碎，煮提汁，加入冰糖10克，早晚各服用一次。

适应:肺热咳嗽咽干患者。

3.银杏3克，甜杏仁3克，核桃仁6克，花生仁6克，捣碎，水煮，鸡蛋1个，食用数天。

适应人群:咳嗽哮喘患者。

4.薏米50克，杏仁15克，洗净捣碎，加适量水，大火煮沸，再文火煮成汤，加冰糖，每天早晚各一次。

适应人群:咳嗽、痰多、胸闷的患者。

5.将15克绿色水果和150克生萝卜用水煮沸。

适应人群:风热咳嗽，喉咙痛，喉咙痒的患者。

秋季常见的咳嗽类型

感冒咳嗽

患者多表现为咳嗽、痰少、气短、瘙痒，并伴有头痛、鼻塞、清鼻涕、畏寒、轻度发热、无汗、四肢酸痛等症状。

风热咳嗽，咽干

大多数患者表现为干咳，痰少，或痰充血，难以咳出，咽干或疼痛。

干咳，痰黄带血

大多数患者表现为咳嗽、痰少痰粘、咳痰困难、发热、咽干、口渴、胸闷、胁痛、哮喘等。

虚证咳嗽

虚证咳嗽多为慢性咳嗽，且较虚弱，伴有虚弱出汗，四肢冰冷。