{健康饮食}预防老年痴呆的要经常吃的几种食物

阿尔茨海默病发病缓慢且隐蔽，患者及其家属往往不知道什么时候会发生。一旦患上老年痴呆症，将会对以后的生活产生严重的影响。什么食物对预防老年痴呆症有好处？

老年人如果不注意保健，就容易出现老年痴呆症的症状，久而久之就会影响正常生活。我们能做什么？在这里，预防阿尔茨海默病的10种食物应该为每个人统计。让我们看看他们所有人。

预防老年痴呆症的十种食物

胡桃

富含不饱和脂肪酸——亚油酸，被身体吸收后会转化为脑细胞的一种成分。

芝麻

具有补肾健脑、滋阴润燥的功效，适用于肝肾精亏、舌燥、肠燥、便秘等症。

莲子

能补脾胃，养心安神，益智健脑，还益肾固精。

花生

具有明显的抗衰老作用。多吃可以延缓脑功能下降，抑制血小板聚集，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。

红枣

它能养血安神，滋养心脾。适用于心脾血虚型痴呆患者。

桑树

特别适用于肝肾不足、心脾血虚的痴呆患者。

桂圆肉

适用于心脾血虚、畏寒乏力、面足浮肿的老年痴呆症患者。

葡萄

适用于防治气血不足型阿尔茨海默病。

荔枝

适用于防治心脾血虚、胃阴不足、心烦口渴。

松子

可用于预防和治疗阿尔茨海默病，尤其适用于肝肾不足、肺燥阴虚、干咳少痰、肠燥便秘的患者。

阿尔茨海默病先兆症状

1、记忆力下降，影响日常生活活动。

2.很难处理熟悉的事情。

3.对时间、地点、人物的迷茫。

4.判决在下降。

5、经常把东西放在不合适的地方。