{健康饮食}空口喝白醋有什么好处你知道吗

白醋是醋的一种，是家庭必备的调味品，那么喝白醋有什么好处呢？

喝白醋的好处:

1.白醋能开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，促进消化积累；

2.白醋具有良好的抗菌、杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流感、呼吸道疾病；

3.白醋能软化血管，降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的良方；

4.白醋可以起到很好的护肤护发作用。古代中医有醋入药的记载，认为有生发、美容、降血压、减肥的功效；

5.白醋可以消除疲劳，促进睡眠，缓解晕车晕船的不适；

6.白醋还能降低胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用；

7.白醋还能软化鸡骨头、鱼刺等骨刺，从而促进钙的吸收。

延伸阅读:白醋的作用

白醋的作用:

案板除臭

每次切割后，将白醋洒在砧板上，静置15-20分钟左右，然后清洗干净。这不仅有助于杀死残留在砧板上的细菌，还能使异味迅速消失。

打扫厕所

洗完马桶后，将白醋喷在马桶内部，保持1-2小时，然后用水冲洗干净，可以起到消毒除臭的作用。

擦洗玻璃

用洗涤剂清洗门窗后，玻璃上往往会留下一些雾印。实际上，白醋和肥皂水可能混合在一起清洗玻璃，可以使门窗明亮。具体方法是将1/4杯白醋和2杯水混合，加入1/2汤匙洗涤剂，用喷雾瓶喷洒。

清洁木制品

每次擦拭完木制家具后，将一杯醋放入一加仑(3.785升)的水中，用它擦洗家具，不仅可以去除洗涤剂的气味，还可以使家具光亮如新。

清洁秤

将几十毫升白醋倒入保温瓶中，摇晃几下，立即去除水垢。

用白醋治脚气

去超市买九袋白醋，分成三份，每份三袋。使用方法:先用温水洗脚，然后加热三袋白醋放在另一个盆里，泡脚30分钟左右，每三袋用三天，再换一个。试试，感觉很好。