{健康饮食}三七的作用功效有哪些 三七花有哪些禁忌三七花的禁忌有哪些

三七的功效

止血化瘀，消肿止痛。

治吐血、咯血、鼻出血、便血、血痢、崩漏、痈肿、产后昏厥、恶露不绝、跌打瘀血、跌打出血、痈肿疼痛。

(1)《纲要》:止血、散血、止痛。

如果金刃被箭射伤，杖一摔就酸痛，血不断流，嚼烂抹上，或末拌，血就止住了。

还负责吐血、出血、出血、痢疾、虚脱、经血不止、产后嫌恶血不止、血液循环不畅、血痛、红眼、痈肿、虎咬、蛇伤。

②《郁酒药解》:和营止血，通脉化瘀，祛瘀收新血。

产后、月经、跌倒、痈破一切瘀血；每一次吐槽、崩溃、刀伤、箭射都会阻挡一切新生的血液。

三七的功效

三七具有化瘀止血、消肿止痛的功效。主治咯血、吐血、鼻出血、便血、崩漏、跌打出血、胸腹刺痛、跌仆疼痛。《本草纲目》说:“三七止血，散血止痛。”《玉九要解》曰:“三七、营止血，通脉化瘀，化瘀生血。”

(1)止血，(2)抗血栓形成，(3)促进造血，以及(4)对心血管系统的作用

(5)抗炎，(6)保肝，(7)抗肿瘤，(8)镇痛

健康功能

1.扩张血管，降低血压，改善微循环，增加血流量，防治心脑组织缺血缺氧；

2.促进蛋白质、核糖核酸(rna)和脱氧核糖核酸(dna)的合成，以保持健康；

3.促进血细胞代谢，平衡调节血细胞；

4.双向调节中枢神经系统，提高脑力，增强学习记忆能力；

5.增强机体免疫功能，抗肿瘤；

6.止血，活血化瘀；

7.护肝抗炎；

8.延缓衰老；

9.双向调节血糖，降低血脂和胆固醇，抑制动脉硬化。

三七之所以能祛斑，是因为三七的活血补血功能使人的血液充足而通畅，皮下的垃圾有足够的血液输送，最终皮肤表面不会形成色斑。

此外，现代研究还发现，三七具有提高免疫力、抗疲劳、增强寒热抵抗力的作用。

三七祛斑的第一种方法

口服:每天用量不要超过8-10g。用温水或牛奶服用，或加适量蜂蜜。三七有一定的苦味，但为了让你的身体长期保持同年龄健康，希望大家都能习惯这种苦味。

三七能祛斑吗？三七祛斑有疗效

三七祛斑方法二

外用

1.珍珠三七面膜、珍珠粉、三七、灵芝粉、陈皮粉。每种面粉1茶匙，加入一半蛋白质，搅拌均匀。均匀地涂在脸上，20分钟后洗掉。

2.取三七5-10g，与水、蛋清或牛奶混合，均匀涂抹于面部，20分钟后洗掉。

3.将适量的三七和适量的蜂蜜混合成糊状，直接涂在脸上10 ~ 20分钟，具有活血、润肤、抗衰老的作用。长期使用可使皮肤光滑细腻(使用时最好用蜂蜜水口服三七)。

一、三七双鞭杨庄汤

三七片30克，枸杞10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭100克，羊肉100克，母鸡50克；花椒、老姜、料酒、味精、猪油、食料、盐。

1.牛鞭加水膨胀，去掉表皮，沿尿道一分为二，清水洗净，再用冷水漂30分钟；将狗鞭用油砂炒熟，用温水浸泡30分钟左右，刷干净；羊肉洗净，然后放入沸水锅中去血，用冷水冲洗备用。

2.将牛鞭、狗鞭、羊肉放入铝锅内，加入清水煮沸，去除浮沫，加入花椒、老姜、料酒、母鸡；再次煮沸后，用文火煨炖。当它60%成熟时，用干净的白布过滤掉汤里的胡椒和老姜。然后将三七片、菟丝子、肉苁蓉、枸杞装入纱布袋中，放入汤中，继续文火煨炖。牛鞭、狗鞭脆烂的时候，把药袋拿出来。

3.取出牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉，将牛鞭切成3.3厘米长的长条，将狗鞭切成1厘米长的结，将羊肉切片，将鸡肉切成碎片，然后一起放入碗中，加入味精、盐和猪油调味。

温肾壮阳，填精填髓。适用于虚劳、肾气不足、阳痿、遗精、早泄。

二、三七乌骨鸡

三七乌骨鸡是用三七根和乌骨鸡一起煮的。乌骨鸡民间称为药鸡，三七根补血行气。他们是炖的，有独特的味道。甜而温和，苦而清凉甘甜，是一种高蛋白低脂肪的菜肴。这道菜补血强身，滋阴壮阳，特别适合产妇、体弱者。

三七乌骨鸡有两种制作方法:

1.煨炖。先将干三七根用水浸泡半小时(新鲜三七根不再浸泡)，洗净备用。一只重约两斤的乌骨鸡，宰杀时不开口，只在鸡的肛门处开一个小口，取出内脏洗净备用。然后，将三七根填入鸡肚，将鸡肉、少许姜片、胡椒粉、鸡内脏和盐放入砂锅中，盖上盖子，文火煨至香味扑鼻。

2.用蒸汽炖。蒸汽炖菜是云南特制蒸汽锅炉做的。将宰杀干净的乌骨鸡切成块，与洗净的鸡内脏和三七根一起放入蒸锅。加入一些红枣和一些枸杞、盐和胡椒。蒸锅不加水，准备一个直径可以和蒸锅底部锁紧的铝锅或瓦锅作为底锅，在底锅加水，然后把蒸锅和底锅锁紧，放在大火上，把蒸锅里的鸡蒸熟，出汤。这种方法也叫分锅焖。

三.三七枸杞酒

三七300克，枸杞500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。

1.三七烘烤切片，枸杞去杂，扎纱布袋备用。

2.将冰糖放入锅中，用适量水加热至沸腾，炼至黄氏，趁热用纱布过滤去渣。

3.将白酒放入酒坛，将装有三七和枸杞的布袋放入酒中，盖上盖子浸泡10-15天，每天搅拌一次，浸泡至药味淡，取出药袋，用细布过滤出沉淀物，加入冰糖搅拌均匀，然后静置过滤，澄清。使用方法:饮用时，可根据自己的容量，每次饮用10-12g。

补气补血对缺粮、疲劳、盗汗、失眠、头晕、腰酸等各种劳损性疾病有显著疗效。强抗衰老，滋阴养血，乌须黑发，强腰膝，明目，活血通经。适用于身体虚弱、贫血、营养不良、神经衰弱、病后糖尿病患者。无病饮酒往往有强身健体、延年益寿的作用。大补元气，安神补肝，明目。适用于疲劳、乏力、倦怠、惊悸、健忘、头痛、头晕、阳痿、腰膝酸软等。阳虚、畏寒、腹痛、肾虚阳痿、虚寒、崩漏、精亏、头晕耳鸣、尿频等。强身健体，补肾壮阳。适用:腰膝酸软、四肢无力、肾阳不足、精血不足、男性阳痿、女性宫寒等。

三七花禁忌

1.如果身体属于虚寒，请注意观察和使用，或者不要使用，因为三七花的药性凉，对虚寒疾病有加重作用。比如有的人喝三七花就感冒流鼻涕；

2.月经期间最好不要用。月经期间，不能吃冷食。另外，三七花具有活血化瘀的功效，容易导致经血过多。但如果有血瘀型月经不调，可以用三七花活血调经。；

3、冷的时候不要用，也是因为三七花的凉性有加重凉性的作用；

4.孕妇应尽量不使用任何三七制品，包括三七花、三七、三七等。这和孕妇不吃药是一样的，但是产后补充血液是最好的。

5.不建议将三七花与其他花茶搭配使用，因为三七花的单味最好。如果你不习惯它的味道，你可以加入一些冰糖来调味。

三七花适合人

1、办公室白领，工作压力大，用后减压。心血管疾病的预防。

2.在校学生，很多晚上精力充足，晚上睡不着。服用安眠药是不可取的。

3.经常坐着不动的人，有的人在办公室整天不动电脑，会导致高血脂和心血管疾病。

4.每天用纯净水是不合理的。使用浸泡在水中的三七花可以补充人体的一些其他必需元素。

5.60岁以上的老年人对高血压、高血脂、失眠等疾病有很好的疗效