{健康饮食}给孩子适度的吃醋有五大好处！

众所周知，醋在日常生活后对人体起着非常重要的作用。给宝宝吃醋有什么好处？如何给宝宝适度的嫉妒？作为母亲，你应该明白其中的奥秘

首先，醋可以刺激胃酸分泌，帮助消化

夏天的酷热有时会让婴儿失去食欲。吃一些又凉又酸的食物可以激起他们的食欲。用醋调味是最简单的方法之一，比如用醋和橄榄油做成的醋沙拉酱，用醋做成的凉菜，或者用醋腌制的黄瓜、莲藕、苦瓜，作为宝宝夏季饭前的开胃菜，相信宝宝会很喜欢的。

第二，醋可以保护宝宝体内的维生素C

因为维生素C在消化道被一个选择性吸收细胞吸收，这个细胞是喜酸的。醋里的醋酸可以刺激这个细胞，使其吸收大量的维生素C，同时富含维生素C的蔬菜多为酸性食物，醋也是酸性的。两种酸的结合还可以提高维生素c的利用率。