{健康饮食}蜂蜜的作用有哪些 夏季喝什么蜂蜜好

众所周知，蜂蜜营养价值高，不仅可以美容，还具有保健作用，因此深受人们的喜爱。那么夏天喝什么蜂蜜呢？夏天喝什么蜂蜜也是讲究的。大家详细了解一下吧。

蜂蜜营养丰富，不仅能健脾益气，还能祛斑养颜，延缓衰老。蜂蜜含有更多的葡萄糖和果糖，我们很容易吸收。老人、小孩、产妇都很适合喝蜂蜜。

夏天喝什么蜂蜜？因为蜂蜜的品种很多，不同的蜂蜜有不同的特点，作用也有些不同，比如清热的相思蜜，调经的益母草蜜等。这里有一些适合夏天喝的蜂蜜。

1.洋槐蜂蜜。这种蜂蜜有槐花的香味，不易结晶，属于上等蜂蜜。夏天，非常适合喝这种蜂蜜。洋槐蜜具有除湿、利尿、凉血、止血的功效，可改善血液循环，有效预防动脉硬化。同时还具有清热补中、解毒润燥的功效。

第二，紫云英蜂蜜。这种蜂蜜具有清热解毒、祛风明目、补中润燥的功效。对咽喉肿痛、火痔、上火有一定的辅助疗效。

第三，桂花蜜。桂花蜂蜜不仅味道鲜甜不腻，而且结晶细腻，口感极佳。桂花蜜还具有清热、补中、解毒、润燥、护脸等功能。很多人喜欢喝桂花蜂蜜。

4.黄连蜂蜜。黄连蜂蜜具有清热燥湿、泻火解毒、抗菌消炎的功效。

5.椴树蜂蜜。这种蜂蜜有很强的薄荷味，可以清火润肺。

以上是关于夏天喝什么蜂蜜的问题的回答，希望能解决你的问题。蜂蜜有很多种。不同的品种有不同的特点和不同的效果。所以在喝蜂蜜的时候，要清楚的知道这种蜂蜜的效果，然后选择适合自己的蜂蜜。