{健康饮食}适量的饮酒能够预防老年痴呆症

阿尔茨海默病(Alzheimer's disease)是指由各种疾病引起的有意识患者的一组获得性综合征，包括记忆障碍、解决日常生活问题的能力、获得性技能、正确的社交技能和控制情绪的能力，最终导致精神功能衰退。

研究表明，适度饮酒可以预防老年痴呆症

研究发现，每天喝一两杯葡萄酒可能有助于预防老年痴呆症。但是喝多了可能会加重老年痴呆症。

结果显示，在六年内，40%认知正常的75岁以上的成年人适度饮酒，比同龄不饮酒的人患老年痴呆症的可能性要小。截然不同的是，对于那些已经有一定认知障碍的成年人来说，喝酒没有效果，可能是有害的。

适度饮酒对不吸烟的女性更好

《每日科学》报道，虽然有许多关于环境因素是否会影响阿尔茨海默病风险的研究，但很少有关于环境因素会影响阿尔茨海默病风险的新闻。特别是抽烟喝酒在这方面的作用还是有争议的。发表在《阿尔茨海默病》杂志上的一份研究报告指出，饮酒可以预防阿尔茨海默病，对不吸烟的女性更有效。

通过这项研究，研究人员将阿尔茨海默病患者的临床状况与健康人进行了比较，两组患者的年龄和性别比例相同。这项研究的女性参与者主要是轻度或中度饮酒者。这项研究没有发现吸烟对老年痴呆症的风险有任何影响，但是他们发现适度饮酒可以预防这种疾病，尤其是对不吸烟的女性。