{健康饮食}孕妇能吃龙眼吗 龙眼和桂圆的区别感冒能吃龙眼吗龙眼吃多了会上

女性怀孕期间最好不要吃龙眼。龙眼含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，具有养心安神、养血健脾的功效。但对孕妇来说是禁果，尤其是初孕妇。

桂圆能滋养气血，益心脾，但性温甘，有助于火葬燥。阴虚内热，湿阻痰火者不宜服用。

中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为怀孕后阴血聚养胎儿，多导致阴血不足，阴虚常滋生内热，常出现大便干燥、心悸、燥热、舌红、肝火亢盛等症状。

所以医学家通常会有“生前要凉”的想法，常用一些凉性、滋补性的药物。桂圆温甜，容易上火。孕妇食用后，不仅增加胎儿热量，还容易导致气机失调，导致胃气上升呕吐。久而久之，会伤阴，引起腹痛、发红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。所以孕妇不要吃桂圆。

龙眼也叫龙眼。很多人问龙眼和桂圆的区别。其实是一回事，没有区别。为什么叫龙眼？在封建时代，龙眼是禁忌，所以被称为禁忌龙眼。广西产的桂圆很园林，所以叫桂圆，广西是别称。

龙眼和桂圆本质上没有区别，实际上是同一个水果。

桂圆:桂圆一般去壳去核，只剩下果肉。晒干后叫桂圆，可以食用，也可以药用。

龙眼:新鲜水果，削皮折枝后食用。有壳有核的龙眼干叫桂圆干。

桂圆——含有糖、蛋白质、各种维生素等营养成分，特别是含糖量很高，还有可以直接被人体吸收的葡萄糖。虚弱贫血，年老体弱，长期虚弱。经常吃桂圆非常有益；龙眼也是女性产后重要的滋补食品。可水煎，制成水果汤，或与白糖一起煎成糊状。民间用桂圆肉9克，花生15克；或者用桂圆肉6克，莲子15克，糯米30克煮粥，早晚各吃一次。

1.龙眼吃多了会生气。桂圆又称桂圆，易袭上火，产生湿热，引起口干。龙眼是一种温性水果，具有补血益气的作用。体质弱的人和刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对身体恢复有好处。但正常女性如果多吃桂圆，不仅会起到美容的作用，还会攻击火的上半身，造成脸上长痘痘，甚至伤阴影响月经。

2.龙眼是一种湿热的食物。多吃容易滞气。有火炎症状时不宜食用。

龙眼或桂圆不能一次吃太多，但如果少量吃一段时间，可以给身体带来很多好处:

中医认为，桂圆是补血益心的好果子，是益脾益智的重要药物。鲜桂圆生吃，能生津润五脏。任何阴虚津液不足，心火烦热，口干咽干，咳嗽痰少的食物都可以作为很好的食疗。桂圆肉比红枣补血更强，女性吃鸡蛋桂圆汤有好处。神经衰弱，失眠，健忘，心烦，出汗，更年期妇女的好食物。

当你感冒时，你应该仔细选择食物。感冒了，吃不下就需要减少选择。否则，你的病情会变得更严重，你的健康会受到更大的损害。感冒了可以吃桂圆吗？

感冒了可以吃桂圆吗？

最好不要。所谓感冒是指上呼吸道感染的通称，上呼吸道是指从外鼻孔到环状软骨下缘的急性炎症的通称，包括鼻腔、咽喉。这里的感染恰恰是包括急性单纯性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、急性咽部结膜炎、急性疱疹性咽峡炎和急性咽部扁桃体炎在内的一组疾病。目前还没有有效的治疗病毒的好方法，所以治疗感冒的主要方法是缓解症状。一般复方伪麻黄碱缓释胶囊、复方对乙酰氨基酚金刚烷胺胶囊、复方对乙酰氨基酚伪麻黄碱片都是这类药物。至于吃，只要是不刺激感冒的食物如酒精、辣椒、大蒜、醋、海鲜等。，以及难以消化的高脂肪饮食如肥肉等。，其他的都可以吃。龙眼含糖量高，容易增加消化道负担，引起氧化应激，感冒时最好不要吃。

以上是感冒时是否可以吃桂圆的详细介绍。感冒时最好不要吃桂圆。这种食物无助于你治疗感冒，吃这种食物也会影响你的健康。所以感冒的时候需要正确饮食，以免对身体造成任何伤害。