{健康饮食}保加利亚樱桃节

保加利亚经济的重要支柱是农业，当地的樱桃名扬海内外。6月24日，一年一度的保加利亚樱桃节在西南部城市Chustendir举行，吸引了全国各地和周边国家的许多人。最佳樱桃评选大赛在这里举行，评选出保加利亚最佳樱桃品种，决定明年推广。获胜者还将获得专业证书。

樱桃是我们日常生活中常见的水果。虽然小，但富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素，对人体非常有益。

多吃樱桃不仅能缓解贫血，还能治愈一系列妇科疾病，缓解电脑工作者的不适应，可以说是一笔财富。中医认为，樱桃鲜果具有发汗益气、祛风透疹的功效。对于痛风患者，樱桃有利于消除肌肉酸痛和炎症。特别是樱桃中的花青素，可以降低炎症的发生率，缓解肿胀和疼痛。桃子所含的营养成分都是有效的抗氧化剂，能有效消除肌肉酸痛，对经常在电脑前工作的人有很大的好处。而且樱桃含有大量人体所需的铁，是一种非常绿色的食物。

但是，樱桃虽然好处很大，但不要贪多！樱桃不仅让人生气，而且含有大量的钾，会给肾病患者带来很大的影响，甚至会失去生命。可以说，高钾血症可以说是慢性肾脏病的隐形杀手。

Cherry也适合青少年、爱美女性、户外工作者、长期工作压力的工作方。樱桃可以补充体内对铁的需求，促进血红蛋白的再生，使身体强壮，大脑灵活。注意不要让家里的孩子吃太多，容易发烧。