饭后吃一种水果,会排出体内的致癌物质,这个你肯定不知道。

饭后吃梨可以去除体内的致癌物质

梨是甜的,但是热量和脂肪含量很低。多吃梨可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病也有一定的辅助作用。但专家提醒,梨虽然是好水果,但不宜多吃,感冒咳嗽、腹痛、脾虚便溏者,以及产妇都要谨慎食用。梨也有利尿作用,晚上尿频的人睡前要少吃梨。梨含有较多的果酸,胃酸较多的人不宜多吃。

{健康饮食}饭后吃一种水果会排光体内致癌物

饭后吃梨有益健康

梨是许多人喜欢的水果。它不仅新鲜多汁,而且富含维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨不仅可以预防便秘,还可以促进人体内致癌物质的排出。

研究人员对吸烟者进行了实验,要求他们连续4天每天吃750克梨,并测定了吃梨前后尿液中多环芳烃的代谢产物1-羟基芘的含量。结果表明,人体血液中的1-羟基芘在食用梨6小时后会通过尿液排出体外。不吃梨,1-羟基芘排出量很少。加热的梨汁含有大量抗癌多酚。当注射致癌物的小鼠饮用这种梨汁时,小鼠尿液中可排出大量1-羟基芘毒素,从而有效预防癌症。尤其是吃了油炸烤食品和快餐之后再吃一个梨,是一种健康的生活方式。

{健康饮食}饭后吃一种水果会排光体内致癌物

另外,梨虽然甜,但是热量和脂肪含量很低。多吃梨可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病也有一定的辅助作用。但是,专家提醒,虽然梨是好水果,但不应该多吃。感冒咳嗽、腹痛、脾虚便秘的人和产妇应谨慎饮食。梨也有利尿作用,晚上尿频的人睡前要少吃梨。梨含有较多的果酸和胃酸,人不宜多吃。

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