{健康饮食}老年人为什么会头晕眼花 有此类病症要尽早医治

如果不注意饮食，身体营养不良，就会头晕。比如一顿饭不吃，会导致低血糖，会导致头晕。针对这种情况，要注意饮食规律，补充营养。

如果经常熬夜，睡眠不足，身体会疲劳，精神状态会受到影响，导致头晕头痛。平时要保证充足的睡眠，学会放松，自然调节头晕。

贫血或高血压的人会头晕、四肢无力，可以多吃补血的食物，如红枣、阿胶等。

高血压患者也可能出现头晕，应尽快治疗，并在医生的指导下尽快恢复健康。

患有梅尔综合征的人容易头晕、耳鸣，甚至昏迷。更可怕的是，梅尔综合征往往会突然发作，所以如果你有这样的症状，就要尽早治疗。