{健康饮食}食色性也 男人吃这些才能尽性

男人吃这些是为了“性”

蒜香烤虾

材料:6个冷冻虾，洋葱，生姜，大蒜，橄榄油，料酒和盐

做法:冻虾自然解冻，切掉虾枪和虾须；用剪刀沿虾背剪至虾尾，用牙签将虾肠取出；虾肉用刀纵向切开，但不要全部切开，然后摊平拍虾肉；虾肉涂上盐和料酒，腌制10分钟；将洋葱、生姜和大蒜切碎，混合在一起。加入一勺橄榄油，搅拌均匀；将虾平铺在烤盘里的锡纸上，将葱花、生姜、大蒜均匀地铺在虾背上；放入烤箱中层，200℃烘烤15分钟左右。

功效:补肾壮阳，抗早衰

核桃仁韭菜炒虾

配料:核桃50克，韭菜150克，鲜虾250克

做法:核桃仁炒香黄，用洗净的韭菜碎、虾仁炒，配少量白酒。

功效:补肾壮阳

胡爱山羊肉枸杞汤

配料:羊肉500克，准山药150克，枸杞、生姜、葱、花椒、绍酒、盐数十份

做法:羊肉洗净切块，放入开水锅中，去血水；姜葱洗净，用刀打碎备用；将准山药片浸泡在清水中，与羊肉一起放入锅中。加入适量清水，将配料放入锅中，大火煮沸，文火煨至熟。把盐放在出锅之前。

功效:补肾壮阳，开胃健脾