{健康饮食}维生素D2对人体的作用 维生素D2有哪些作用日常生活中需要注意的有

维生素d2的化学名称为麦角钙化醇(英文:麦角钙化醇)，中文别名为钙化醇。麦角钙化醇；维生素D 2；麦角钙化；麦角钙化醇，英文名:维生素d2。麦角钙化醇是类固醇在光化学作用下化学键断裂形成的开环类固醇，尤其是紫外线和麦角甾醇。早期制备的麦角钙化醇也称为维欧甾醇。

一般生产是将麦角甾醇溶于乙醇中，在紫外光照射下开环，反应液减压浓缩，冷冻，过滤。滤液氮气减压浓缩至干，得到维生素d2粗油，精制得到成品。此外，维生素d2天然存在于肝脏、牛奶和蛋黄中。麦角甾醇不能被人体吸收，工业上常从植物油或酵母中提取，溶于氯仿或环己烷中，经紫外线照射转化为维生素d2。从啤酒酵母、香菇等中分离出的麦角甾醇。可通过溶解在氯仿、乙醚或环己烷中，加入到由应时玻璃制成的烧瓶中，用紫外线照射获得。根据美国2011年的诊断指南，麦角钙化醇可作为膳食补充剂补充维生素D，皮肤在紫外线照射下产生的麦角钙化醇和胆钙化醇(维生素d3)同样有效。

首先，维生素d2的主要作用是促进钙和磷的吸收。维生素d2能促进小肠粘膜对钙的吸收，也能促进肾小管对磷的吸收和重吸收，从而调节血液中钙磷浓度，维持血液钙磷平衡。维生素d2使钙沉积在新骨中，促进骨的钙化过程，使骨组织成熟，发挥其正常功能。

其次，维生素d2被小肠吸收并转运到身体其他部位，主要储存在肝脏和脂肪组织中。它的代谢和活化通过肝脏到肾脏，储存在体内，可以有效提高人体内的钙含量，维持钙需求，预防儿童佝偻病和成人软骨病。

第三，适当补充维生素d2可以预防和治疗一些疾病。人喜欢素食者，胰腺功能或胃不好的病人，肝胆损伤，小肠疾病，做过胃切除术的人等。很容易导致维生素d2缺乏。因此，这些群体需要注意补充维生素d2，这可以缓解和帮助这些疾病症状得到治疗和恢复。

最后，维生素d2可用于治疗慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病和慢性肾功能不全的软骨疾病，因为维生素d2能维持血液中钙磷的平衡，促进钙磷的吸收和利用，在治疗这些由钙磷缺乏引起的疾病中起到非常有效的作用。此外，维生素d2还可有效治疗术后急性或慢性手足抽搐。

要注意维生素d2的补充，维生素d2可以预防多种疾病，维持身体的健康，但维生素D2的补充不宜过量，会引起一系列不良反应:

1.便秘、腹泻、持续头痛、食欲不振、嘴里有金属味、恶心呕吐、口渴、疲劳和虚弱。

2.骨痛、尿浊、惊厥、高血压、眼睛对光刺激敏感度增高、心律失常、偶发性精神异常、皮肤瘙痒、肌痛、严重腹痛(有时误诊为胰腺炎)、夜间多尿、体重减轻。

3.短时间服用大剂量维生素d2或长时间服用过量都会导致严重的中毒反应。维生素d2中毒引起的高钙血症可引起全身血管钙化、肾钙沉淀等软组织钙化，导致高血压和肾功能衰竭。以上不良反应多发生在高钙血症和高磷血症。儿童会导致生长停滞，这通常是在每天长期服用维生素d2 1800单位后出现的。中毒剂量可能因人而异，甚至在每天使用10000单位超过几个月后，也可能对正常人造成中毒反应。维生素d2中毒可导致肾脏和心血管衰竭死亡。

治疗过量的维生素d2，除了停止使用外，还应给予低钙饮食，多喝水，保持尿液酸性，同时给予对症支持治疗。如高钙血症危象，静脉注射氯化钠增加尿钙排泄，必要时使用利尿剂、皮质类固醇或降钙素，甚至进行血液透析。治疗方案应避免暴露在阳光下，直到血钙浓度降至正常。

在日常生活中，我们需要注意以下事项:

1、治疗低钙血症前，应先控制血清磷浓度，并定期复查血钙等相关指标；除非遵医嘱，否则避免同时使用钙、磷和维生素D制剂。血液透析时，可用碳酸铝或氢氧化铝凝胶控制血磷浓度。维生素d2治疗过程中磷的吸收增加，铝制剂的用量可适当增加。

2.由于个体差异，维生素d2的剂量应根据临床反应进行调整。

3.对诊断的干扰:维生素d2可降低血清磷酸酶浓度，增加血清钙、胆固醇、磷酸盐、镁浓度，增加尿中钙、磷酸盐浓度。

4.下列情况应慎用:动脉硬化、心功能不全、高胆固醇血症、高磷血症；对维生素D和肾功能不全高度敏感；当用维生素d2治疗非肾脏疾病时，如果患者对维生素d2极其敏感，也可能发生肾脏毒性。

5.治疗过程中应注意检查:血清尿素氮、肌酐和肌酐清除率、血清碱性磷酸酶、血磷、24小时尿钙、尿钙与肌酐的比值、血钙(使用维生素d2时应定期监测以维持血钙浓度在2.00-2.50 mmol/L)、骨X线检查等。

6.高钙血症、维生素D增加、高磷血症、肾性佝偻病患者禁用。

7.孕妇和哺乳期妇女用药:高钙血症孕妇可能对维生素d2敏感，应注意剂量调整。

8.儿童用药:婴幼儿对维生素d2的敏感性个体差异较大，应谨慎确定剂量，血清钙磷浓度[ca]×[p](mg/dl)的乘积不应大于58。

自然界中很少有食物含有维生素D，动物性食物是非强化食物中天然维生素D的主要来源，如高脂海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪，而瘦肉、牛奶和坚果中含有微量维生素D，但日光浴可以促进体内维生素D的合成。

上面我给大家介绍的是维生素d2在人体中的作用。现在你也应该知道一些。和维生素D一样，维生素d2的作用也是我们不能忽视的。我们应该保持体内维生素d2的平衡。如果我们发现我们的身体缺乏维生素d2，我们应该及时补充。补充时要注意用量。希望介绍的内容能给大家带来一些帮助。