{健康饮食}一个小小的柠檬你意想不到的功效

柠檬，相信大家都很熟悉；一种小水果，但它有一种强烈的特殊香味。它富含维生素C，不仅能改善皮肤，还具有鲜为人知的强大功效；想知道隐藏在柠檬里的秘密吗？让你知道...

1.柠檬有防止流产和治疗呕吐的作用

柠檬富含柠檬酸和苹果酸。生食可安胎止吐，尤其适合孕妇食用。对于妊娠早期反应强烈的孕妇，也可以在房间里放几个柠檬，可以清心安神，防止流产，治愈呕吐。

2.柠檬可以化痰、止咳、平喘

具体做法:柠檬+盐+温水。一杯咸柠檬水，清肺润肺，止咳平喘，化痰。

3.柠檬能加速胃肠蠕动，有通便作用

具体做法:柠檬+蜂蜜+冷开水。一杯蜂蜜柠檬水可以加速肠胃蠕动，方便排便。小心，一定是冷开水，这样才能保持蜂蜜的营养。

4.柠檬可以去除异味

柠檬可以去除冰箱的异味。霜里的肉、蔬菜和一些剩菜会散发出一些难闻的气味。冰箱里放几个柠檬可以消除异味。柠檬也可以消除口臭。早上喝一杯柠檬水可以清新口气，消除异味。

5.柠檬特有的香味可以去除鱼腥味和泥腥味

柠檬本身就有一种特殊的味道。烹饪一些海鲜或肉类时，放几片柠檬有助于去除腥味。也可以用来做海鲜调料。此外，柠檬叶也可以用作调味品。

6.柠檬可以加速口腔溃疡的进程

柠檬富含维生素C，能促进口腔溃疡愈合。而且柠檬养胃生津，对女性因津液不足、阴虚火旺所致的口腔溃疡非常有效。

7.柠檬可以增强身体的免疫力，预防感冒

柠檬中的维生素C和维生素B可以增强身体的抵抗力，有助于预防和治疗感冒。所以，偶尔喝一杯柠檬水，身体会很棒！

8.柠檬凉了去火，可以治暑，缓解疲劳

柠檬的酸味也有提神降火的作用。夏天炎热潮湿，人体容易疲劳和疲劳。可以经常喝柠檬水缓解疲劳。