{健康饮食}哪些食物会让女人越吃越老？哪些食物要忌嘴？

油炸食品，尤其是外面卖的各种油炸零食，比如油条，热量高，长期食用会导致肥胖。此外，食用油被抛入涡流中一段时间后会产生过氧化脂质，这些物质进入人体后会加速身体组织和细胞的氧化老化。

加工肉制品，如火腿，含有一定量的亚硝酸盐，很可能导致癌症。此外，还有各种染料、防腐剂等有害物质，可能导致高血压的出现，加速衰老。

腌制食品，如鱼罐头和牛肉罐头，大多含有许多添加剂和盐。长期食用对身体有害无益，会加速身体组织的衰老和退化。

发霉的食物。有的人因为在乎钱，发现发霉的食物没有及时扔掉。他不知道的是，发霉的食物可能会致癌，损害肝肾和神经系统，加速衰老。

爆米花、皮蛋等含铅量高的食物，不仅会损伤大脑，还会引起痴呆、贫血，使人脸色灰白，过早衰老。