{健康饮食}冬季流行感冒者在饮食方面应注意哪些？感冒如何注意饮食？

可食用的食物。

1多喝鸡汤，补充蛋白质

美国科学家发现，如果在感冒期间多喝鸡汤，可以抑制喉咙和呼吸道的炎症，因为感冒后，大多数都会伴有喉咙痛、咳嗽等症状，还可能引起鼻塞、流鼻涕等症状。喝鸡汤可以有效控制。

多喝鸡汤，补充蛋白质。美国科学家发现，如果在感冒期间多喝鸡汤，可以抑制喉咙和呼吸道的炎症，因为感冒后，大多数都会伴有喉咙痛、咳嗽等症状，还可能引起鼻塞、流鼻涕等症状。喝鸡汤可以有效控制。

2多吃萝卜，清热解毒

冬天吃萝卜意味着萝卜的功效，因为萝卜富含萝卜元素。实践表明，萝卜中的萝卜素在预防和治疗感冒方面具有独特的作用。当然，最好和姜汁一起喝。

多吃萝卜，清热解毒。冬天吃萝卜意味着萝卜的功效，因为萝卜富含萝卜元素。实践表明，萝卜中的萝卜素在预防和治疗感冒方面具有独特的作用。当然，最好和姜汁一起喝。