{健康饮食}春季养生关键养肝 推荐三款补肝汤品

中医说，春天容易生气。如果肝血供应不足，会造成眼睛干涩，花看东西。所以春天要养肝，那么怎么养肝呢？本文推荐三种补肝汤，非常适合春季食用。

丹参黄都汤

配料:丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。

方法:丹参洗净放入砂锅，黄豆洗净冷水浸泡1小时。取出倒入锅中，加水熬汤至黄豆烂。挑出丹参，用蜂蜜调味。

功能:补虚养肝，活血化瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大患者。

七灶鸡蛋汤

配料:枸杞30g，红枣10个，鸡蛋2个。

方法:枸杞洗净沥干，红枣洗净去核，一起放入砂锅，加水煮沸，加入鸡蛋煮熟，调味，吃两次。

功能:滋补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾不足、脾胃虚弱、慢性肝炎、肝硬化患者。

猪肝枸杞汤

配料:猪肝100克，枸杞50克。

方法:将猪肝和枸杞煮熟，调味。

功能:能养肝养血明目，适合想要养肝明目的女生。