{健康饮食}男人秃顶有原因 这些东西不能吃

秃顶经常发生在男性身上，虽然也发生在女性身上，但非常罕见。相对来说，大部分是男性，尤其是40岁以后的中年男性。当然，一些年轻男性也会秃顶。既然秃顶这么普遍，我们来看看是什么原因导致秃顶。

男性秃顶的原因有很多，包括以下几点。首先，有遗传原因。秃顶确实是有可能的，会出现返祖现象，所以有一部分是遗传原因造成的。另一个原因是我感到很大的压力，这种压力来自我的生活或工作。长期精神紧张，熬夜或不注意饮食，营养不良会导致秃顶。还有一个男性朋友在这台电脑上工作了很久。长时间面对电脑，头部会分泌更多的油脂，导致毛囊堵塞，发际线越来越靠后，最后谢顶。还有就是因为肥胖或者长期使用某些药物可能会出现秃顶的情况。

男性秃顶时，除了治疗，还要注意以下食物。首先，辛辣食物、烟酒不能碰，因为这些食物会抑制头发的生长，有些韭菜、葱、姜是不能吃的。还要注意油腻和热的东西，如脂肪等食物，尽量避免。还有，不要吃糖和一些脂肪过多的食物，比如一些动物的肝脏。还有，最好少吃油，以清淡为主。

男性秃顶只要不是遗传性的，在日常生活中是可以有效预防的。秃顶的最初症状是脱发。当你发现自己的脱发有点不正常的时候，就要注意了。首先，你应该开始改变你的饮食，然后调整你的态度和习惯，看看是否会有所改善。如果没有，你应该马上去医院。