{健康饮食}脾胃虚弱中医讲究调理 三种食物要禁忌

中医有多年的历史和文化。自古以来，就有人说中医不仅能治病，还具有养生的功效。中医讲究身体健康。脾胃虚弱就是中医说胃不好，那么应该怎么调理？不要吃以下食物。

山楂

“山楂，如果胃里没有食物堆积，脾虚不能运化。不考虑吃的话就多吃，切脾胃。”所以脾虚者不宜食用，避免多食。

甜菜

又称君大料理。性凉，脾气不好。比如《本草求是》指出:“脾虚者服用，会腹痛。气虚的人吃了会担心上火。肠子滑的人吃了就拉肚子。”可见脾气虚弱的人，尤其是脾虚便溏的人，不宜多吃。甜菜虽然是营养食品，但不适合脾胃不好的人食用，会有腹痛、腹泻等。

枸杞

平淡，甜蜜。但是古代医家也认为枸杞是凉的。比如别路说“微寒”。食疗本草认为是凉的，无毒。《本草求是》也说:“枸杞性甘性寒。”因此，平时脾胃虚弱者，或因脾胃虚弱而被称为便溏者，应避免，正如《本草经疏》所警告:“脾胃虚弱者，时有腹泻者，不宜入。”枸杞可用于保健和滋补肝肾，但不适合脾胃不和的人。

大家都知道一些脾胃不好的人是禁止吃的食物。可见这些食物并不适合脾胃不好的人食用，不仅会加重患者的病情，还会造成一定的影响。大家一定要记住这些小常识。