{健康饮食}当心！千万别“吃”出癌症——病从口入

中国恶性肿瘤前六名中，消化道恶性肿瘤占一半。根据世界卫生组织发布的全球统计报告，我国每年新增胃癌病例约40万例，占世界胃癌发病率的42%，但胃癌早期癌变的检出率仅为10%左右。

长沙市第三医院消化内科主任、主任医师周昨日提醒，消化道肿瘤的主要病因是“病从口入”，长期嗜食辛辣食物的人应警惕消化道癌症的风险。特别值得注意的是，工作和生活的压力也可能掩盖了大多数人消化道的不适，导致消化道早期癌症的检出率较低，越早发现消化道肿瘤，治疗效果越好。建议市民保持健康的生活方式和饮食，平时对便血、消瘦等症状保持警惕，45岁以上人群体检时加入胃镜和结肠镜检查。

我后悔看医生太晚，失去了最后一次机会

【案例】十六岁的刘星(化名)是娄底某高中的好学生。因为家境不好，他一直很节俭。这两年他基本上是早上不吃早饭就赶到学校，中午买了小笼包凑合着家里带的咸菜，吃完饭就埋头学习到深夜。前不久，刘星经常胃痛、恶心、呕吐。在当地医院护理治疗一个月后，被送到长沙市第三医院消化内科。结果发现他胃癌晚期，癌细胞广泛转移，从而失去了手术的最佳时机。与病魔抗争了一个月，这个花季少年终于后悔莫及。

【专家解读】“作为消化道肿瘤中常见的胃肠道恶性肿瘤，除了遗传、生活环境恶化等因素外，不健康的饮食习惯是另一个主要致病原因。”周说，特别是年轻人，长期以来饮食不规律，喜欢熬夜，吃“重口味”，导致胃癌年轻化趋势日益明显。尤其令人痛心的是，这个年龄组的病人大多在工作和家庭中起着支柱作用。一旦精神压力大，很多人还能忍受不适，因此往往会错过最佳的诊疗期，大部分人会到医院就诊，这是胃癌死亡率高的重要原因。

【预防提醒】周提醒，平时不要暴饮暴食，注意食品卫生，避免食用过于刺激性的食物和烟熏制品，戒烟限酒，多喝牛奶，勤吃新鲜蔬菜水果，定时进食。随着医疗事业的不断进步，只要早期发现和早期治疗能够有效应对胃癌的威胁，早期胃癌患者的5年生存率可以达到90%以上。

他特别提醒，目前胃癌的早期诊断主要依靠胃镜。建议对有胃肠癌家族遗传史、癌前病变或胃手术患者，应将胃镜检查作为常规体检项目。

幸运的是及时看病，积极治疗，克服困难

【案例】老赵，50多岁公民，身体一直很好，但最近经常不明原因腹泻。当他不拉肚子的时候，大便变稀，有时还伴有血。一开始他以为是痔疮，直到去了长沙市第三医院消化科。结肠镜检查后发现老赵患的是结肠多发性息肉，是胃肠癌的癌前病变。病因确诊后，老赵积极配合医生进行了结肠息肉切除术。术后两年，老赵严格按照医嘱改变了不良饮食习惯，随访肠镜未发现息肉。

【专家解读】周介绍，大肠息肉是消化道良性肿瘤的一种，部分可能会癌变。除了病毒感染和遗传外，还与年龄、生活和饮食习惯等有关。一般来说，食物含纤维素较多，息肉的发生率较少，反之亦然；吸烟也与息肉密切相关。随着吸烟年龄的增加，息肉的发病率也会增加。此外，年龄也是与息肉密切相关的一个因素，其发病率随年龄增长而增加。

"直结肠肿瘤值得早期筛查."周解释说，该病发病时间相对较慢，早期可通过内窥镜检查发现；同时，该病发病时间长，患者有足够的时间进行早期治疗。

【预防提醒】周建议市民平时应增加体育锻炼和膳食纤维，同时还应保持低脂饮食，补充更多的维生素和微量元素，养成良好的生活和饮食习惯。特别值得注意的是，有些人出现便血等症状后羞于开口或懒得去医院检查，导致癌症风险增加。他提醒市民，一旦出现肛门肿胀、腹痛、腹部包块、腹泻或便秘等症状，以及大便出现粘液、血液、尿急、体重减轻、疲劳甚至肠梗阻等症状，一定要引起重视，及时到正规医院进行医学检查。